Sufi 명상은 무엇입니까?

Sufi 명상은 신비로운 연습과 일부 수니파 무슬림입니다. 그것의 목표는 환상적인 물리적 세계의 한계에서 나와 알라 또는 하나님과 하나가되는 것입니다. 이렇게하기 위해, Dervish로 알려진 실무자는 먼저 멘토와 연합을 추구 한 다음 선지자 무함마드, 그리고 궁극적으로 알라와 함께 노력합니다. 서구 세계에서, 탁월한과 수피 즘의 실천은 터키의 "소용돌이 치는"과 가장 일반적으로 관련이 있지만, Sufi 명상은 Sufi 실습의 별도 측면으로 구성됩니다.

sufism의 몇 가지 영적 구성 요소를 이해하는 것은 Sufi 명상의 실천을 이해하는 데 중요합니다. 모든 무슬림들은 죽음 후 낙원에 도달하기 위해 이슬람의 다섯 기둥을 준수하는 것을 믿지만, 수피스는 추가 관행을 통해 알라와의 친밀감 이이 생애에서 경험 될 수 있다고 믿는다. Sufi 신념의 궁극적 인 목표는 물리적 세계에 하나를 묶는 것을 포기하고 끊임없는 REM을 장려함으로써 알라와의 연합을 경험하는 것입니다.알라의 수유. 명상은이 목표를 믿는 신자를 돕습니다.

Sufi 신념에 따르면, 인간의 육체적 감각에 의해 인식 된 세상은 환상입니다. 명상만이 사람이 진정한 현실을 경험할 수있게 해주 며, 이는 두 번째 감각을 통해 인식됩니다. 일부 수피 전통에서 명상의 한 가지 목표는 두 번째 감각이 자유롭게 돌아 다니며 전 세계의 광경, 소리, 취향 등을 경험하는 것입니다. 이 관련 관행 또는 다른 관련 관행을 통해, Dervish는 알라의 보이지 않는 현실에 "고귀한 연결"으로 알려진 것을 경험합니다.

sufi 명상은 일반적으로 셰이크 또는 멘토라고도 알려진 Shaykh의지도하에 시작됩니다. Shaykhs는 무함마드 시대로 이어지는 다른 Shaykhs의 끊임없는 승계로부터 권한을 받았다고 생각됩니다. 명상의 초기 단계에서, Dervish는 Hi에서 이미지에 집중하도록 요청받을 수 있습니다.S 또는 그녀의 마음이나 Shaykh의 육체적 눈으로, 다른 모든 것들에 대한 그의 마음을 깨끗하게합니다. 감각 입력을 최소화하기 위해 명상은 완전한 어둠 속에서 발생할 수 있습니다.

결국 Shaykh는 Dervish의 마음에 완전히 들어가고 Shaykh와 Dervish는 실무자가 적극적인 명상 상태에 있지 않더라도 끊임없이 통일됩니다. 그런 다음 Dervish는 다음 단계의 명상을 시도 할 준비가되었으며 Shaykh는 Dervish에게 Muhammad와의 연합을 완성하도록 안내합니다. 이것이 달성되면, 더블 리쉬는 알라와의 완전한 연합을 향해 진행됩니다. 알라와의 연합에 도달하는 사람들은 이것을 넘어서 단계를 말로 표현할 수는 없지만 오히려 경험이 있어야한다고 말합니다. 그런 다음이 사람들은 Shaykhs가되어 다른 사람들을 명상으로 이끌 수 있습니다.

요가와 같은 다른 유형의 명상과 마찬가지로 Sufi 명상을 연습하는 것은 영적인 것뿐만 아니라 신체적, 정서적 이점을 가질 수 있습니다. 명상의 고요함과 통제 된 호흡은 5 월입니다스트레스의 생리 학적 효과를 줄입니다. 또한 정신적 명확성과 복지로 이어질 수 있습니다.