Sufi 명상이란 무엇입니까?

수피 명상은 수니파 무슬림이 뒤 따르는 신비로운 행위입니다. 그 목표는 환상의 물리적 세계의 경계에서 나오고 알라 또는 하나님과 하나가되는 것입니다. 이를 위해 탁발 인으로 알려진 실무자는 먼저 멘토, 선지자 무함마드, 궁극적으로는 알라와의 연합을 구합니다. 서방 세계에서 탁발과 수피즘의 실천은 가장 흔히 터키의 "폭발 탁발"과 관련이 있지만 수피 명상은 수피 관습의 별도 측면으로 구성됩니다.

Sufism의 영적 요소 몇 가지를 이해하는 것이 Sufi 명상 연습을 이해하는 데 중요합니다. 모든 무슬림들은 사망 후 천국에 도달하기 위해 이슬람의 다섯 기둥을 고수하는 것을 믿지만, 수 피스는 알라와의 친밀감이 추가적인 관행을 통해 이생에서 경험 될 수 있다고 믿는다. Sufi 신념의 궁극적 인 목표는 하나를 물리적 세계에 묶는 것을 포기하고 알라에 대한 지속적인 기억을 장려함으로써 알라와의 연합을 경험하는 것입니다. 명상은이 목표에서 신자를 돕는다.

Sufi의 믿음에 따르면, 인간의 육체적 감각으로 인식되는 세상은 환상입니다. 명상 만이 사람이 진정한 현실을 경험할 수있게하며, 이는 두 번째 감각을 통해 인식됩니다. 일부 Sufi 전통에서 명상의 한 목표는 두 번째 감각이 자유롭게 로밍하고 전 세계의 시력, 소리, 맛 등을 경험할 수 있도록하는 것입니다. 이 또는 다른 관련 관행을 통해 탁발승은 알라의 보이지 않는 현실에 "고귀한 연결"이라고 알려진 것을 경험합니다.

수피 명상은 일반적으로 셰이크 (Sheikh) 또는 멘토 (Mentor)로 알려진 셰이크 (Shaykh)의지도하에 시작됩니다. Shaykhs는 무함마드 시대로 이어지는 다른 Shaykhs의 끊임없는 계승으로부터 권위를 얻은 것으로 여겨집니다. 명상의 초기 단계에서, 탁발승은 자신의 마음이나 Shaykh의 육안으로 이미지에 집중하고 다른 모든 것의 마음을 깨끗이하도록 요청받을 수 있습니다. 감각 입력을 최소화하기 위해 완전한 암흑에서 명상이 이루어질 수 있습니다.

결국, Shaykh는 탁발 한 마음에 완전히 들어갑니다. Shaykh와 탁발승은 실무자가 활발한 명상 상태에 있지 않은 경우에도 지속적으로 통일됩니다. 탁발승은 다음 단계의 명상을 시도 할 준비가되어 있으며,이 단계에서 Shaykh는 탁발승이 탁발승을 안내하여 무함마드와의 통일을 완료합니다. 이것이 달성되면, 탁발승은 알라와의 완전한 통일을 향하여 진행합니다. 알라와 단합 한 사람들은이 단계를 넘어서는 단계는 말로 표현할 수 없지만 오히려 경험해야한다고 말합니다. 그런 다음이 사람들은 Shaykhs가되어 명상에서 다른 사람들을 이끌 수 있습니다.

요가와 같은 다른 유형의 명상과 마찬가지로, 수피 명상 연습은 영적인 것뿐만 아니라 신체적, 정서적 이점을 가질 수 있습니다. 고요함과 통제 된 호흡은 스트레스의 생리적 영향을 감소시킬 수 있습니다. 또한 정신의 명확성과 복지로 이어질 수 있습니다.