スーフィー瞑想とは何ですか？

スーフィー瞑想は、神秘的な実践であり、その後にスンニ派のイスラム教徒がいます。その目標は、幻想的な物理的世界の範囲から来て、アッラーや神との境界になることです。これを行うために、Dervishとして知られる開業医は、最初に指導者、次に預言者ムハンマドと、そして最終的にはアッラーと団結を求めます。西洋の世界では、デルヴィッシュとスーフィズムの実践は、トルコの「渦巻くdervish」に最も一般的に関連していますが、スーフィー瞑想はスーフィーの実践の別の側面で構成されています。

スーフィズムのいくつかの精神的な要素を理解することは、スーフィー瞑想の実践を理解するための鍵です。すべてのイスラム教徒は、死後の楽園に到達するためにイスラム教の5つの柱を遵守することを信じていますが、スーフィスはアッラーへの近さが追加の慣行を通してこの人生で経験されることができると信じています。スーフィーの信念の究極の目標は、物理的な世界に結びつけるものをあきらめ、一定のレムを奨励することによって、アッラーとの団結を経験することですアッラーの抱擁。瞑想は、この目的を信じるのを助けます。

スーフィーの信念によると、人間の身体的感覚によって認識されている世界は幻想です。瞑想のみが、人が2番目の感覚セットを通して知覚される真の現実を体験できるようにすることができます。いくつかのスーフィーの伝統では、瞑想の目標の1つは、2番目の感覚が自由に歩き回り、全世界の光景、音、味などを体験できるようにすることです。これまたは他の関連する慣行を通じて、Dervishは、アッラーの目に見えない現実への「高貴なつながり」として知られていることを経験します。

スーフィー瞑想は通常、シェイクまたはメンターとしても知られるシェイクの指導の下で始まります。 Shaykhsは、ムハンマドの時代に遡る他のShaykhsの壊れていない連続から権威を受け取ったと考えられています。瞑想の初期段階では、DervishはHIのいずれかで画像に集中するように求められるかもしれません彼女または彼女の心またはシェイフの肉体的な目で、そして他のすべてのことから彼または彼女の心をクリアするために。瞑想は、感覚入力を最小限に抑えるために完全な暗闇の中で行われる場合があります。

最終的に、ShaykhはDervishの心臓に完全に入り、ShaykhとDervishは、開業医が積極的な瞑想の状態ではないとしても、常に統一されています。 Dervishは、瞑想の次の段階を試みる準備ができています。そこでは、ShaykhがDervishを導き、Muhammadとの団結を完了します。これが達成された場合、デルヴィッシュはアッラーとの完全な統一に向かって進みます。アッラーと団結する人々は、これを超えた段階は言葉で表現することはできないが、むしろ経験しなければならないと言います。これらの人々は、その後、シェイクになり、瞑想で他の人を導く資格があります。

ヨガなどの他のタイプの瞑想と同様に、スーフィー瞑想の実践には、精神的な利点だけでなく、肉体的および感情的な利点もあります。瞑想の静けさと制御された呼吸はそうかもしれませんストレスの生理学的影響を減らします。また、精神的な明快さと幸福につながる可能性があります。