Co to jest medytacja suficka?

Sufi Medytacja to mistyczna praktyka, a następnie niektórzy sunniccy muzułmanie. Jego celem jest pochodzenie z granic iluzorycznego świata fizycznego i stać się jednym z Allahem lub Bogiem. Aby to zrobić, praktykujący, znany jako derwisz, najpierw szuka jedności z mentorem, a następnie z prorokiem Mahometa, a ostatecznie z Allahem. W świecie zachodnim derwisza i praktyka sufizmu są najczęściej kojarzone z „wirującymi derwiszami” Turcji, ale medytacja suficka obejmuje odrębny aspekt praktyki sufickiej.

Zrozumienie kilku duchowych elementów sufizmu jest kluczem do zrozumienia praktyki medytacji sufickiej. Wszyscy muzułmanie wierzą w przestrzeganie pięciu filarów islamu, aby dotrzeć do raju po śmierci, ale sufirze uważają, że w tym życiu można doświadczyć bliskości z Allaha poprzez dodatkowe praktyki. Ostatecznym celem sufickiej wiary jest doświadczenie jedności z Allahem poprzez rezygnację z rzeczy, które wiążą się z światem fizycznym i zachęcanie do ciągłego REMobjęcie Allaha. Medytacja pomaga wierzącemu w ten cel.

Zgodnie z wiarą sufi, świat postrzegany przez ludzkie zmysły jest iluzją. Tylko medytacja może pozwolić osobie doświadczyć prawdziwej rzeczywistości, która jest postrzegana przez drugi zestaw zmysłów. W niektórych sufickich tradycjach jednym celem medytacji jest pozwolenie drugim zmysłom swobodnie wędrować i doświadczyć zabytków, dźwięków, smaków itp. Całego świata. Poprzez te lub inne powiązane praktyki Derwisz doświadcza tak zwanego „szlachetnego połączenia” z niewidzialnymi rzeczywistością Allaha.

Sufi medytacja zwykle zaczyna się pod kierunkiem Szejka, znanego również jako szejka lub mentor. Uważa się, że szejki otrzymali władzę od nieprzerwanej sukcesji innych szejków prowadzących do czasów Mahometa. We wczesnych stadiach medytacji Derwisz można poproszić o skoncentrowanie się na obrazie, albo w HIjest jej umysł lub fizycznymi oczami Szejka i oczyścić umysł na wszystkie inne rzeczy. Medytacja może odbywać się w całkowitej ciemności, aby zminimalizować wkład sensoryczny.

W końcu Szejk całkowicie wchodzi do serca Derwiszu, a Szejk i Derwisz są stale zjednoczeni, nawet gdy lekarz nie jest w stanie aktywnej medytacji. Derwisz jest następnie gotowy na kolejną fazę medytacji, w której Szejk prowadzi Derwisza do pełnego jedności z Mahometa. Jeśli to zostanie osiągnięte, Derwisz przechodzi w kierunku całkowitej jedności z Allahem. Ludzie, którzy docierają do jedności z Allahem, mówią, że faz poza tym nie można wyrazić słowami, ale raczej należy ich doświadczyć. Ci ludzie mogą zatem zostać szejkami i prowadzić innych medytacji.

Podobnie jak inne rodzaje medytacji, takie jak joga, ćwiczenie medytacji sufickiej mogą przynieść korzyści fizyczne i emocjonalne, a także duchowe. Cisza i kontrolowane oddychanie medytacji możeZmniejsz fizjologiczne skutki stresu. Może to również prowadzić do jasności umysłowej i dobrego samopoczucia.