Jaké je spojení mezi bipolárním a hněvem?

Bipolární a hněv jsou neoddělitelně spjaty a mají k sobě velmi specifický vztah. Bipolární porucha je stav, kdy mozek není schopen regulovat náladu po dlouhou dobu a lidé se mohou pohybovat od mánie nebo hypománie až po výraznou depresi. Výkyvy nálady jsou v podstatě výrazem mozku, že mu chybí vhodná biochemie, která by udržovala vyrovnanou náladu, a ať už je člověk v depresi nebo manické, hněv se pravděpodobně projeví jako symptom. Mozkové chemikálie, které stabilizují náladu, částečně ovlivňují kontrolu hněvu.

Mnoho lidí, kteří mají bipolární poruchu, popisuje rozzlobené stavy jako okamžiky vzteku, o kterých věděli, že jsou přehnané a neopodstatněné. Často to netrvá moc, aby vyvolalo vztek u někoho, kdo zažívá výkyvy nálad. Vztah mezi bipolárním a hněvem, který se snadno vyjádří, také vysvětluje některé z vlastních obtíží této poruchy. Lidé, kteří mají neovladatelný vztek, mohou mít potíže s udržením zaměstnání nebo dobrým fungováním ve společnosti. Bipolární maminka nebo táta, kteří nedokážou vyřešit tento problém, by se mohli pohybovat od děsivých až po týrání dětí, a manželé nebo partneři mohou mít potíže s vypořádáním se s bleskem partnera k zběsilé náladě.

Zatímco existuje jasná souvislost mezi bipolárním a hněvem z biochemické perspektivy, vstupuje do hry další prvek. Lidé, kteří nevhodně vyjadřují hněv, ukazují, že mají jen malé znalosti o tom, jak zvládnout tuto emoce. Špatné dovednosti v oblasti hněvu jsou ve skutečnosti povzbudivým znamením u osoby s bipolárou, protože to je jedna z oblastí, kde se lidé mohou zlepšit. Přestože je naprosto důležité, aby se nálada stabilizovala pomocí léků, které by mohly snížit epizody hněvu, ne vždy to vyřeší problémy s hněvem. Naštěstí může terapie pomoci s ovládáním hněvu.

Mnoho různých terapeutických škol se zabývá řízením bipolárního a hněvového. Ty sahají od tradičních psychodynamických přístupů po behaviorální terapie třetí vlny, jako je kognitivní behaviorální terapie, akceptační a angažovaná terapie a dialektická behaviorální terapie. Jelikož výkyvy nálady postupně reagují na chemickou kontrolu, může být jakákoli z těchto terapií užitečná při učení, jak se vypořádat a bezpečně vyjádřit emoce hněvu. Terapeutická práce této povahy, i když obtížná, je pro bipolárního klienta často velmi uspokojivá, protože mnoho lidí s tímto stavem se stydí, když se ztratí, a to je zážitek, který mohli opakovaně mít.

Dalším nešťastným důsledkem bipolárního a hněvového je množství lidí viny projevujících se za chování, které se zdá být mimo jejich kontrolu. Další vina podněcuje k nenávisti, větší nestabilitě nálady a více hněvu. Jak se nálady stabilizují, vypořádání se s těmito základními pocity může lidem pomoci odpouštět a naučit se v budoucnu uplatňovat větší kontrolu.

Dokonce s léky, většina lidí s bipolární poruchou zažije epizody destabilizace nálady v budoucnosti. Sebevědomí prostřednictvím terapie může lidem také pomoci zjistit, zda k tomu dojde. Jedním z prvních příznaků destabilizace nálady je náhlý návrat extrémního hněvu, který je obtížné zvládnout, navzdory úspěšné léčbě tohoto problému.