양극성과 분노는 어떤 관계입니까?

양극성과 분노는 불가분의 관계이며 서로 매우 특정한 관계를 가지고 있습니다. 양극성 장애는 뇌가 오랫동안 기분을 조절할 수없는 상태이며 사람들은 조증이나 저 조증에서 뚜렷한 우울증으로 스윙 할 수 있습니다. 무드 스윙은 본질적으로 뇌의 표현으로, 고른 분위기를 유지하기위한 적절한 생화학이 결여되어 있으며, 사람이 우울하거나 조울증이든 분노는 증상으로 나타날 수 있습니다. 기분을 안정시키는 뇌 화학 물질은 분노 조절에 영향을 미칩니다.

양극성 장애를 앓고있는 많은 사람들은 화난 상태를 나중에 과장되고 정당하지 않은 분노의 순간으로 묘사합니다. 기분 변화가있는 사람의 분노를 유발하는 데 종종 많은 시간이 걸리지 않습니다. 쉽게 표현되는 양극성과 분노의 관계는이 장애의 본질적인 어려움을 설명합니다. 통제 할 수없는 분노를 가진 사람들은 직업을 유지하거나 사회에서 잘 기능하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이 문제를 해결할 수없는 양극성 엄마 나 아빠는 두려운 것에서부터 아이들을 학대하는 것에 이르기까지 다양 할 수 있으며 배우자 또는 파트너는 파트너의 번개 변화를 분노한 기분으로 바꾸는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

생화학 적 관점에서 양극성과 분노 사이에 명확한 연관성이 있지만, 다른 요소가 작용합니다. 분노를 부적절하게 표현하는 사람들은 이러한 감정을 관리하는 방법에 대한 지식이 거의 없음을 보여줍니다. 불쌍한 분노 관리 기술은 실제로 사람들이 개선 할 수있는 영역이기 때문에 양극성 환자에게는 고무적인 신호입니다. 분노 에피소드를 줄일 수있는 약물로 기분을 안정시키는 것이 절대적으로 중요하지만 항상 분노 문제를 해결하는 것은 아닙니다. 다행히도 치료는 분노 조절에 도움이 될 수 있습니다.

많은 치료 학교가 양극성 및 분노 관리를 다루고 있습니다. 여기에는 전통적인 정신 역학적 접근법부터인지 행동 치료, 수용 및 결의 요법, 변증 행동 요법과 같은 제 3의 파동 행동 요법이 포함됩니다. 기분 변화가 점차 화학 조절에 반응함에 따라, 이러한 치료법은 분노의 감정을 다루고 안전하게 표현하는 방법을 배우는 데 유용 할 수 있습니다. 이러한 성질의 치료 작업은 어렵기는하지만, 종종 이러한 증상을 가진 많은 사람들이 성미를 잃을 때 매우 부끄러운 느낌을 느끼기 때문에 양극성 클라이언트에게 매우 만족 스럽습니다. 이는 반복해서 경험 한 경험입니다.

양극성 및 분노로 인한 불행한 또 다른 결과는 사람들이 자신의 통제 범위를 벗어난 것처럼 보이는 죄의식의 양입니다. 추가 죄책감은 자기 증오, 기분 불안정 및 분노 증가를 유발합니다. 기분이 안정됨에 따라, 이러한 근본적인 감정을 다루면 사람들이 자신을 용서하고 미래에 더 큰 통제력을 발휘하는 방법을 배울 수 있습니다.

약물로도 양극성 장애가있는 대부분의 사람들은 앞으로 기분이 불안정해질 수 있습니다. 치료를 통한 자기 인식은 사람들이 이런 일이 발생하는지 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기분 불안정의 초기 증상 중 하나는이 문제에 대한 성공적인 치료에도 불구하고 통제하기 어려운 극단적 인 분노가 갑자기 되돌아 오는 것입니다.