Jaki jest związek między chorobą afektywną dwubiegunową a gniewem?
Dwubiegunowość i gniew są nierozerwalnie powiązane i mają ze sobą bardzo specyficzny związek. Choroba afektywna dwubiegunowa jest stanem, w którym mózg nie jest w stanie regulować nastroju przez długi czas, a ludzie mogą przechodzić od manii lub hipomanii do wyraźnej depresji. Huśtawki nastrojów są w istocie wyrazem mózgu, że brakuje odpowiedniej biochemii, aby utrzymać równomierny nastrój, i bez względu na to, czy dana osoba ma depresję, czy manię, gniew może objawiać się jako objaw. Chemikalia mózgowe, które stabilizują nastrój, częściowo wpływają na kontrolę gniewu.
Wiele osób z chorobą afektywną dwubiegunową opisuje stany gniewu jako chwile wściekłości, które, jak wiedzieli, były przesadzone i nieuzasadnione. Często nie potrzeba wiele, aby wywołać gniew u kogoś, kto doświadcza wahań nastroju. Zależność między chorobą afektywną dwubiegunową a gniewem, którą można łatwo wyrazić, wyjaśnia również niektóre nieodłączne trudności związane z tym zaburzeniem. Ludzie, którzy mają niekontrolowany gniew, mogą mieć trudności z utrzymaniem pracy lub dobrym funkcjonowaniem w społeczeństwie. Dwubiegunowa mama lub tata, który nie jest w stanie rozwiązać tego problemu, może przerodzić się od przerażania po znęcanie się nad dziećmi, a małżonkowie lub partnerzy mogą mieć problemy z przejściem błyskawicy partnera do wściekłego nastroju.
Chociaż z biochemicznego punktu widzenia istnieje wyraźny związek między chorobą afektywną dwubiegunową a gniewem, w grę wchodzi inny element. Ludzie, którzy niewłaściwie wyrażają gniew, pokazują, że mają niewielką wiedzę na temat zarządzania tymi emocjami. Słabe umiejętności zarządzania gniewem są w rzeczywistości zachęcającym objawem u osoby z chorobą afektywną dwubiegunową, ponieważ jest to jeden z obszarów, w którym ludzie mogą się poprawić. Chociaż absolutnie ważne jest, aby nastrój został ustabilizowany za pomocą leków, które mogą zmniejszyć epizody gniewu, nie zawsze rozwiązuje to problemy ze złością. Na szczęście terapia może pomóc w kontrolowaniu gniewu.
Wiele różnych szkół terapeutycznych zajmuje się zarządzaniem chorobą afektywną dwubiegunową i gniewem. Obejmują one zarówno tradycyjne podejścia psychodynamiczne, jak i terapie behawioralne trzeciej fali, takie jak poznawcza terapia behawioralna, terapia akceptacji i zaangażowania oraz dialektyczna terapia behawioralna. Gdy wahania nastroju stopniowo reagują na kontrolę chemiczną, każda z tych terapii może być przydatna w nauce radzenia sobie i bezpiecznego wyrażania emocji gniewu. Praca terapeutyczna tego rodzaju, choć trudna, jest często bardzo satysfakcjonująca dla pacjenta z chorobą afektywną dwubiegunową, ponieważ wiele osób z tym schorzeniem odczuwa głębokie wstyd, gdy tracą temperament, a to doświadczenie, które mogli wielokrotnie doświadczać.
Inną niefortunną konsekwencją choroby afektywnej dwubiegunowej i gniewu jest ilość winy, jaką ludzie manifestują za zachowanie, które wydaje się być poza ich kontrolą. Dodatkowe poczucie winy podsyca nienawiść do siebie, większą niestabilność nastroju i więcej gniewu. Gdy nastroje się stabilizują, radzenie sobie z tymi podstawowymi uczuciami może pomóc ludziom wybaczyć sobie i nauczyć się sprawować większą kontrolę w przyszłości.
Nawet w przypadku przyjmowania leków większość osób z chorobą afektywną dwubiegunową w przyszłości doświadczy epizodów destabilizacji nastroju. Samoświadomość poprzez terapię może również pomóc ludziom zidentyfikować, czy to się dzieje. Jednym z wczesnych objawów destabilizacji nastroju jest nagły powrót skrajnego gniewu, który jest trudny do opanowania, pomimo udanej terapii tego problemu.