¿Cuál es la conexión entre bipolar y enojo?
bipolar y enojo están inextricablemente vinculados y tienen una relación muy específica entre sí. El trastorno bipolar es una condición en la que el cerebro no puede regular el estado de ánimo durante largos períodos de tiempo, y las personas pueden balancearse de la manía o la hipomanía a la depresión pronunciada. Los cambios de humor son esencialmente la expresión del cerebro de que carece de la bioquímica apropiada para mantener un estado de ánimo uniforme, y si una persona está deprimida o maníaca, es probable que la ira se manifieste como un síntoma. Los productos químicos cerebrales que estabilizan el estado de ánimo, en parte, influyen en el control de la ira.
Muchas personas que tienen trastorno bipolar describen estados enojados como momentos de ira que luego sabían que eran exagerados e injustificados. A menudo no se necesita mucho para provocar ira en alguien que experimenta cambios de humor. La relación entre bipolar y enojo que se expresa fácilmente también explica algunas de las dificultades inherentes de este trastorno. Las personas que tienen ira incontrolable pueden tener dificultades para retener trabajos o funcionesOning bien en la sociedad. Una mamá o papá bipolar que no puede resolver este problema podría variar desde aterradores hasta abusar de los niños, y los cónyuges o parejas pueden tener problemas para tratar el cambio de rayo de una pareja hasta un estado de ánimo furioso.
Si bien existe una clara asociación entre bipolar y enojo desde una perspectiva bioquímica, entra en juego otro elemento. Las personas que expresan inapropiadamente la ira muestran que tienen poco conocimiento de cómo manejar esta emoción. Las malas habilidades de manejo de la ira son en realidad un signo alentador en una persona con bipolar porque esta es un área donde las personas pueden mejorar. Aunque es absolutamente importante que el estado de ánimo se estabilice con la medicación, lo que podría reducir los episodios de ira, eso no siempre resuelve los problemas de ira. Afortunadamente, la terapia puede ayudar con el control de la ira.
Muchas escuelas terapéuticas diferentes abordan el manejo de bipolar y enojo. Estos van desde tradiEnfoques psicodinámicos cionales para las terapias conductuales de tercera onda como la terapia cognitiva conductual, la terapia de aceptación y compromiso y la terapia dialéctica conductual. A medida que los cambios de humor responden gradualmente al control químico, cualquiera de estas terapias puede ser útil para aprender a lidiar y expresar con seguridad las emociones de ira. El trabajo terapéutico de esta naturaleza, aunque difícil, a menudo es muy satisfactorio para el cliente bipolar porque muchas personas con esta condición se sienten profundamente avergonzadas cuando pierden sus temperatura, y esta es una experiencia que pueden haber tenido repetidamente.
Otra desafortunada consecuencia de bipolar y enojo es la cantidad de culpa que las personas manifiestan por el comportamiento que parece quedarse fuera de su control. La culpa adicional alimenta el odio a sí mismo, una mayor inestabilidad del estado de ánimo y más enojo. A medida que los estados estabilizan, lidiar con estos sentimientos subyacentes puede ayudar a las personas a perdonarse y aprender a ejercer un mayor control en el futuro.
Incluso con medicamentos, la mayoría de las personasLE con trastorno bipolar experimentará episodios de desestabilización del estado de ánimo en el futuro. La autoconciencia a través de la terapia también puede ayudar a las personas a identificar si esto ocurre. Un síntoma temprano de desestabilización del estado de ánimo es un retorno repentino de ira extrema que es difícil de controlar, a pesar de la terapia exitosa para este problema.