Jaké je spojení mezi kofeinem a úzkostí?

kofein je stimulant, který ovlivňuje centrální nervový systém. Pití kofeinované kávy, sodové pop nebo čaj stimuluje nervový systém a tělo v reakci produkuje a uvolňuje adrenalin. Na oplátku to může způsobit, že se uživatel bude cítit úzkostně nebo nervózní a vyvinout rychlý srdeční rytmus, dokud se kofein neopustí. Existuje mnoho dalších vedlejších účinků kofeinu, ale úzkost je obzvláště běžná. Souvislost mezi kofeinem a úzkostí je také jedním z více prozkoumaných aspektů léčiva. V mnoha zemích je většina drog schopných to udělat buď nelegální všestranná, nebo je lze legálně použít pouze tehdy, pokud je předepsán lékařem. Kofein je jednou z mála látek, které procházejí bariérou krvavého razitu uživatele, ale ve většině jurisdikcí zůstávají legální. Kvůli této schopnosti by se po konzumaci měly očekávat účinky, jako je úzkost a bdělost.

příliš mnoho kofeinue může vyvolat úzkostnou poruchu. Ve skutečnosti může být porucha dostatečně závažná, aby zaručila lékařskou péči. Tento typ úzkosti může být obecnou úzkostí, díky které se člověk zbytečně obává, nebo panických útoků, které brání každodennímu životu člověka. Úzkost kofeinu se však také může prezentovat jinými způsoby. Například uživatel kofeinu může vyvinout obsedantně-kompulzivní tendence nebo příznaky schizofrenie.

Zatímco kofein a úzkost jsou vědecky spojeny, věří se, že kofein zřídka způsobuje závažnou úzkost. Je však možné, že k tomuto účinku kofeinu dochází častěji, než věří mnoho lékařů. Je to proto, že úzkost způsobená kofeinem je údajně často nesprávně diagnostikovaným zdravotním problémem. Když dojde k nesprávné diagnóze, může být pacientům podána léky na předpisy k léčbě úzkosti, když by to bylo jednoduše eliminace nebo vážně snížit příjem kofeinu.

kofein a úzkost jsou vědci stále aktivně zkoumáni. Obecně se věří, že pouze zvláště velké dávky způsobují velmi závažné útoky úzkosti, i když někteří lidé mohou zažít mírnou úzkost pouhým pitím ranní kávy. Spotřeba kofeinu však není vždy špatná věc. Například studie ukazují, že nízké dávky kofeinu v některých nápojích mohou pomoci předcházet srdečním onemocněním.

Na závěr, kofein a úzkost jsou často přímo přímé vzájemně. Pokud zažívá úzkost, je důležité, aby uživatel posoudil jeho denní spotřebu potravin a nápojů, které obsahují stimulant. Problém může být vyřešen pouhým odstraněním nebo snížením příjmu kofeinu. Stejně jako u mnoha stimulantů může uživatel zažít mírné abstinenční příznaky, když drasticky mění dávkování, jako je bolest hlavy a podrážděnost, až jeden týden.