Was ist der Zusammenhang zwischen Koffein und Angst?

Koffein ist ein Stimulans, das das zentrale Nervensystem beeinflusst. Das Trinken von koffeinhaltigem Kaffee, Limonade oder Tee stimuliert das Nervensystem und der Körper produziert und setzt Adrenalin als Reaktion frei. Dies kann wiederum dazu führen, dass der Benutzer sich ängstlich oder nervös fühlt und einen schnellen Herzschlag entwickelt, bis das Koffein nachlässt. Es gibt viele andere Nebenwirkungen von Koffein, aber Angst ist eine besonders häufige. Der Zusammenhang zwischen Koffein und Angst ist auch einer der am häufigsten untersuchten Aspekte der Droge.

Als zentrales Nervenstimulans ist Koffein eine psychoaktive Droge, was bedeutet, dass es das Gehirn des Benutzers beeinflussen kann. In vielen Ländern sind die meisten Medikamente, die dazu in der Lage sind, entweder vollständig illegal oder können nur auf ärztliche Verschreibung legal angewendet werden. Koffein ist eine der wenigen Substanzen, die die Blut-Hirn-Schranke des Benutzers überschreiten, in den meisten Ländern jedoch legal sind. Aufgrund dieser Fähigkeit sind nach dem Verzehr Effekte wie Angst und Wachsamkeit zu erwarten.

Zu viel Koffein kann eine Angststörung auslösen. Tatsächlich kann die Störung so schwerwiegend sein, dass eine ärztliche Behandlung erforderlich ist. Diese Art von Angst kann allgemeine Angst sein, die den Betroffenen unnötig beunruhigt, oder Panikattacken, die den Alltag des Betroffenen behindern. Koffeinangst kann sich jedoch auch auf andere Weise zeigen. Beispielsweise kann der Koffeinkonsument zwanghafte Tendenzen oder Symptome einer Schizophrenie entwickeln.

Während Koffein und Angstzustände wissenschaftlich zusammenhängen, wird angenommen, dass Koffein selten schwere Angstzustände hervorruft. Es ist jedoch möglich, dass dieser Effekt von Koffein häufiger auftritt, als viele Ärzte glauben. Dies liegt daran, dass Angstzustände, die durch Koffein verursacht werden, Berichten zufolge ein häufig falsch diagnostiziertes Gesundheitsproblem sind. Wenn eine Fehldiagnose auftritt, werden dem Patienten möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente verabreicht, um die Angst zu behandeln, wenn die Koffeinaufnahme einfach beseitigt oder stark reduziert werden würde.

Koffein und Angstzustände werden von Wissenschaftlern immer noch aktiv erforscht. Es wird allgemein angenommen, dass nur besonders große Dosen sehr schwere Angstzustände hervorrufen, obwohl manche Menschen schon beim Trinken ihres morgendlichen Kaffees leichte Angst verspüren können. Koffeinkonsum ist jedoch nicht immer schlecht. Studien zeigen zum Beispiel, dass niedrige Dosen von Koffein in bestimmten Getränken dazu beitragen können, Herzerkrankungen vorzubeugen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Koffein und Angst oft in direktem Zusammenhang stehen. Bei Angstzuständen ist es wichtig, dass der Benutzer den täglichen Verzehr von Lebensmitteln und Getränken bewertet, die das Stimulans enthalten. Das Problem kann durch einfaches Eliminieren oder Reduzieren der Koffeinaufnahme gelöst werden. Wie bei vielen Stimulanzien kann es beim Anwender zu leichten Entzugserscheinungen kommen, wenn die Dosierung für bis zu einer Woche drastisch geändert wird, z. B. Kopfschmerzen und Reizbarkeit.