Jaký je rozdíl mezi únavou a slabostí svalů?

Rozdíl mezi svalovou únavou a slabostí často zahrnuje nadužívání určité svalové skupiny nebo onemocnění nebo infekce, která postihuje svaly. Únava i slabost přinášejí stejné příznaky, a proto může být obtížné diagnostikovat a rozlišovat mezi nimi. Během namáhavého cvičení mohou být svaly na krátkou dobu unavené, ale obvykle jde pouze o dočasný vedlejší účinek. Slabost ve svalových skupinách, která trvá déle, může někdy znamenat svalové onemocnění nebo přinejmenším slabost, která pramení z nesprávného použití svalové skupiny.

Když se jednotlivec podílí na namáhavém cvičebním programu, který vyčerpává určité svalové skupiny, například při silovém nebo odporovém tréninku, může se současně objevit únava a slabost svalů. U jedinců, kteří pravidelně cvičí, únava často trvá pouze krátkou dobu a dlouhodobá svalová slabost je vzácná. Oba mohou trvat déle u jedinců, kteří nesprávně používají svalové skupiny během cvičení, a tyto vedlejší účinky jsou často léčeny adekvátním odpočinkem. Často se doporučuje, aby jednotlivec, bez ohledu na úroveň kondice, neměl denně cvičit stejnou svalovou skupinu.

Chronický svalový únavový syndrom může být také viníkem ve spojení mezi těmito dvěma, protože tato únava trvá delší dobu a není uvolněna samotným odpočinkem. Fibromyalgie je stav, který zahrnuje těžkou svalovou únavu v průběhu času a často má za následek slabost v mnoha různých částech těla. Svalová slabost spíše než únava obvykle zahrnuje dočasnou nebo dlouhodobou ztrátu funkce určité svalové skupiny v důsledku nemoci nebo infekce. Pokud svalová slabost přetrvává dlouhou dobu, měl by jednotlivec vyhledat lékařskou pomoc, protože to může být příznak poranění míchy nebo srdečního infarktu.

Rozdíly v léčbě svalové únavy a slabosti se velmi liší, ale mohou být také spojeny v závislosti na stavu, který tyto příznaky vyvolává. Únavu lze obvykle léčit přiměřeným zbytkem svalů, zdravou stravou a šetrným cvičebním programem. Svalová slabost na druhé straně může být také léčena odpočinkem, nebo pokud je závažnější nebo chroničtější, mohou být doporučeny jemné cvičení a léky na předpis, zejména pokud je stav způsoben štítnou žlázou nebo hormonální poruchou. Oba tyto stavy mohou často signalizovat, že svalové onemocnění v reakci na virus nebo infekci útočí na svaly, takže je třeba řešit příznaky, které přetrvávají déle než několik dní.