Quelle est la différence entre fatigue et faiblesse musculaire?

Souvent, la fatigue et la faiblesse musculaire impliquent une utilisation excessive d'un groupe musculaire particulier, d'une maladie ou d'une infection impliquant les muscles. La fatigue et la faiblesse entraînent les mêmes symptômes, ce qui rend difficile l'autodiagnostic et la différenciation entre les deux. Lors d'un exercice intense, les muscles peuvent devenir fatigués pendant une courte période, mais il ne s'agit généralement que d'un effet secondaire temporaire. Une faiblesse des groupes musculaires qui dure plus longtemps peut parfois signifier une maladie musculaire, ou tout au moins une faiblesse résultant d'une mauvaise utilisation du groupe musculaire.

Lorsqu'un individu participe à un programme d’exercice intense qui épuise des groupes de muscles particuliers, comme dans l’entraînement en force ou en résistance, la fatigue et la faiblesse musculaires peuvent se produire simultanément. Chez les individus qui font de l'exercice régulièrement, la fatigue ne dure souvent que peu de temps et la faiblesse musculaire à long terme est rare. Les deux peuvent durer plus longtemps chez les personnes qui utilisent de manière inappropriée des groupes musculaires pendant l'exercice, et ces effets secondaires sont souvent traités avec un repos suffisant. Il est souvent conseillé à une personne, quel que soit son niveau de forme physique, de ne pas exercer le même groupe musculaire chaque jour.

Le syndrome de fatigue musculaire chronique peut également être à l'origine du lien entre les deux, car cette fatigue dure plus longtemps et n'est pas soulagée par le repos seul. La fibromyalgie est une affection qui comprend une fatigue musculaire grave au fil du temps et qui entraîne souvent une faiblesse dans de nombreuses parties du corps. La faiblesse musculaire, plutôt que la fatigue, implique généralement une perte de fonction temporaire ou à long terme d'un groupe musculaire particulier due à une maladie ou à une infection. Si la faiblesse musculaire se prolonge sur une longue période, une personne devrait consulter un médecin, ce qui pourrait être le symptôme d'une lésion de la moelle épinière ou d'une crise cardiaque.

Les différences de traitement entre fatigue musculaire et faiblesse varient énormément, mais peuvent également être liées en fonction de l’état qui entraîne ces symptômes. Habituellement, la fatigue peut être traitée avec un repos suffisant des muscles, avec une alimentation saine et un programme d'exercices doux. La faiblesse musculaire, quant à elle, peut également être traitée avec du repos, ou si elle est plus grave ou chronique, puis des exercices légers et des médicaments sur ordonnance peuvent être conseillés, en particulier si la maladie est provoquée par un trouble thyroïdien ou hormonal. Ces deux conditions peuvent souvent indiquer qu'une maladie musculaire, en réponse à un virus ou à une infection, attaque les muscles, ce qui rend les symptômes qui perdurent plus de quelques jours.