筋肉の疲労と脱力感の違いは何ですか？

しばしば、筋肉の疲労と脱力感の違いには、特定の筋肉群または筋肉に関与する疾患または感染症の過剰使用が含まれます。疲労と脱力感はどちらも同じ症状をもたらすため、2つの間の自己診断と区別を困難にすることができます。激しい運動中、筋肉は短時間疲労する可能性がありますが、これは通常、一時的な副作用にすぎません。より長い時間続く筋肉群の脱力は、筋肉疾患を意味することがあります。少なくとも筋肉群の不適切な使用に起因する衰弱があります。定期的に運動する個人では、疲労はしばしば短い時間しか持続し、長期の筋力低下はまれです。どちらも不適切に運動中に筋肉群を使用すると、これらの副作用はしばしば十分な休息で治療されます。個人は、フィットネスのレベルに関係なく、毎日同じ筋肉グループを行使すべきではないことをお勧めします。

慢性筋疲労症候群は、この疲労はより長い期間続き、休息だけで緩和されないため、2つの間のリンクの犯人でもあります。線維筋痛症は、時間の経過に伴う重度の筋肉疲労を含む状態であり、しばしば体の多くの異なる部分に衰弱をもたらします。疲労ではなく、筋肉の衰弱は、通常、病気や感染症のために特定の筋肉群の一時的または長期的な機能の喪失を伴います。筋力低下が長い間延長された場合、これは脊髄損傷または心臓発作の症状である可能性があるため、個人は医師の診察を求める必要があります。

筋肉疲労間の治療の違いEと脱力感は大きく異なりますが、これらの症状をもたらす状態に応じて関連することもあります。通常、疲労は、健康的な食事と穏やかな運動プログラムとともに、適切な残りの筋肉で治療することができます。一方、筋肉の脱力は、休息で治療することもできます。または、より重度または慢性の場合は、特に甲状腺またはホルモン障害によってもたらされる場合、穏やかな運動と処方薬をお勧めします。これらの状態はどちらも、ウイルスや感染に応じて筋肉疾患が筋肉を攻撃しており、数日以上にわたって対処するのが重要な症状を攻撃していることをしばしば知らせることができます。