Qual é a diferença entre fadiga muscular e fraqueza?

Freqüentemente, a diferença entre fadiga muscular e fraqueza envolve demais o uso de um grupo muscular específico ou uma doença ou infecção que envolve os músculos. Fadiga e fraqueza trazem os mesmos sintomas; portanto, o diagnóstico e a diferenciação entre os dois podem se tornar difíceis. Durante o exercício extenuante, os músculos podem ficar cansados ​​por um curto período de tempo, mas isso geralmente é apenas um efeito colateral temporário. A fraqueza nos grupos musculares que dura uma quantidade mais longa de tempo às vezes pode significar doenças musculares, ou pelo menos uma fraqueza que decorre do uso inadequado do grupo muscular. Em indivíduos que se exercitam regularmente, a fadiga geralmente dura apenas por um curto período de tempo e a fraqueza muscular a longo prazo é rara. Ambos podem durar um período mais longo em indivíduos que indevidamenteUse grupos musculares durante o exercício, e esses efeitos colaterais são frequentemente tratados com descanso adequado. É frequentemente aconselhado que um indivíduo, independentemente do nível de aptidão, não deve exercer o mesmo grupo muscular todos os dias.

A síndrome da fadiga muscular crônica também pode ser um culpado na ligação entre os dois, pois essa fadiga dura por períodos mais longos e não é aliviada pelo descanso sozinho. A fibromialgia é uma condição que inclui fadiga muscular grave ao longo do tempo e geralmente resulta em fraqueza em muitas partes diferentes do corpo. A fraqueza muscular, em vez de fadiga, geralmente envolve perda de função temporária ou a longo prazo de um grupo muscular específico devido a uma doença ou infecção. Se a fraqueza muscular se estende por um longo tempo, um indivíduo deve procurar atendimento médico, pois esse pode ser o sintoma de uma lesão medular ou ataque cardíaco.

As diferenças no tratamento entre fadiga muscularE e a fraqueza variam muito, mas também podem estar relacionados, dependendo da condição que traz esses sintomas. Geralmente, a fadiga pode ser tratada com o resto adequado dos músculos, juntamente com uma dieta saudável e um programa de exercícios suaves. A fraqueza muscular, por outro lado, também pode ser tratada com repouso, ou se mais grave ou crônica, poderão ser recomendados exercícios gentis e prescritos. Ambas as condições geralmente podem sinalizar que uma doença muscular, em resposta a um vírus ou infecção, está atacando os músculos, tornando os sintomas que continuam por mais de alguns dias importantes para abordar.