Co je to odpočinek na klávesnici?

Zbytek zápěstí na klávesnici je zařízení, které je navrženo tak, aby během psacích přestávek poskytovalo podporu zápěstí a pažím. Teoreticky s použitím zbytku zápěstí klávesnice snižuje riziko vzniku opakovaných zranění a souvisejících podmínek, i když je důležité správně používat odpočinek zápěstí. Některé zásobníky na klávesnici jsou dodávány s vestavěným zbytkem zápěstí a je také možné koupit tento příslušenství jako samostatnou položku. Kromě zápěstí spočívá na klávesnice, společnosti Ergonomics Accessory také vyrábějí zbytky myší zápěstí. V ideálním případě má zaoblené okraje, takže žádné ostré strany nevyvíjejí tlak na zápěstí a dlaně uživatele a odpočinek zápěstí je přibližně stejná výška jako klávesnice, s mělkou hloubkou, aby se zajistilo, že uživatel nerozšiřuje ruce z těla, aby dosáhl odpočinku zápěstí na klávesnici. U sdíleného stolu může být zbytek zápěstí pokryt materiálem, který jeSnadné dezinfikace ze zdravotních důvodů.

Odpočinky na zápěstí mají být použity, když někdo ve skutečnosti nepíší, a mají být použity pro dlaň a patu ruky, ne samotný zápěstí. Při psaní by lidé měli mít ruce nad klávesnicí a prsty zasáhly dolů. Usnadňuje také ruce výše uvedené na klávesnici na klávesnici. Navzdory propagačním katalogovým obrázkům lidí, kteří psali zápěstí pevně zasazenými na odpočinku zápěstí na klávesnici, se toto použití nedoporučuje.

Pomocí zbytku zápěstí na klávesnici může někomu pomoci držet ruce nad klávesnicí, protože zbytek poskytuje narážku, aby zápěstí udržovala. Během přestávky na psaní mohou být ruce ponechány klouzat dozadu tak, aby pata dlaně sedala na zbytku zápěstí na klávesnici a udržovala ergonomicky zdravou polohu ruky při přestávce. Když je písař připraven kSUME, ruce mohou být zvednuty z odpočinku zápěstí a umístěny do správné polohy pro psaní.

Toto příslušenství klávesnice by mělo být kombinováno s dalšími ergonomicky přátelskými opatřeními. Je důležité se ujistit, že klávesnice je ve správné výšce a že je vhodná vzdálenost mezi uživatelem a monitorem. Provedení malých úprav osvětlení, konfigurace sezení atd. Sledování ergonomických pokynů na pracovní stanici může výrazně snížit opakující se úrazy stresu a přimět lidi, aby se v práci cítili pohodlněji.