キーボードリストレストとは何ですか？

キーボードリストレストは、タイピングの中断中に手首と腕をサポートするように設計されたデバイスです。 理論的には、キーボードのリストレストを使用すると、繰り返しのストレスによる負傷や関連する症状が発生するリスクが軽減されますが、リストレストを適切に使用することが重要です。 一部のキーボードトレイにはリストレストが内蔵されており、このアクセサリをスタンドアロンのアイテムとして購入することもできます。 キーボードのリストレストに加えて、人間工学に基づいたアクセサリー会社もマウスリストレストを製造しています。

通常、キーボードのリストレストには、ゲルのようなしっかりした、しかし与える材料が充填されています。 理想的には、鋭い側面がユーザーの手首や手のひらに圧力をかけないように丸みを帯びたエッジがあり、リストレストはキーボードとほぼ同じ高さで、ユーザーが自分の手を伸ばさないようにするために浅い深さがあります腕を体から出して、リストレストからキーボードに手を伸ばします。 共有デスクでは、リストレストを健康上の理由で消毒しやすい素材で覆うことができます。

リストレストは、誰かが実際にタイピングしていないときに使用するためのものであり、手首自体ではなく、手のひらとかかとのために使用するためのものです。 タイピング中、人々はキーボードの上に手を置いて、指を打ちます。 上記の手を持っていると、キーボードのリモートファンクションキーに簡単にアクセスできます。 手首をキーボードのリストレストにしっかりと固定して入力する人々のプロモーションカタログ画像にもかかわらず、この使用は推奨されません。

キーボードリストレストを使用すると、誰かが手首をキーボードの上に維持するのに役立ちます。これは、リストリストが手首を持ち上げる手がかりを提供するためです。 タイピングの休憩中に、手のひらのかかとがキーボードのリストレストに着座するように手を後ろにスライドさせると、休憩中に人間工学的に正しい手の位置を維持できます。 タイピストが再開する準備ができたら、手をリストレストから持ち上げて、タイピングに適した位置に置くことができます。

このキーボードアクセサリは、他の人間工学的に適した手段と組み合わせる必要があります。 キーボードが正しい高さであること、およびユーザーとモニターの間の距離が適切であることを確認することが重要です。 照明や座席の構成などを微調整することで、快適性が大幅に向上します。 ワークステーションで人間工学に基づいたガイドラインに従うことで、反復的なストレスによる負傷を大幅に減らし、人々が仕事を快適に感じることができます。