Co to jest klawiatura na nadgarstku?
Klawiatura nadgarstka to urządzenie zaprojektowane w celu zapewnienia wsparcia nadgarstków i ramion podczas przerw na pisanie. Teoretycznie stosowanie klawiatury na nadgarstka zmniejsza ryzyko rozwoju powtarzających się obrażeń stresu i powiązanych warunków, chociaż ważne jest prawidłowe użycie odpoczynku nadgarstka. Niektóre tace klawiatury są wyposażone w wbudowane resztki nadgarstka, a także można kupić to akcesorium jako samodzielny przedmiot. Oprócz nadgarstka dla klawiatury, firmy akcesorialne ergonomii produkują również myszy na nadgarstku.
Zazwyczaj reszta klawiatury nadgarstka jest wypełniona twardą, ale dającą materiały takie jak żel. Idealnie, ma zaokrąglone krawędzie, aby żadne ostre strony nie wywierają nacisku na nadgarstki i dłonie użytkownika, a reszta nadgarstka jest mniej więcej taką samą wysokością jak klawiatura, z płytką głębokością, aby upewnić się, że użytkownik nie wyciągnie ramion z ciała, aby sięgnąć nad odpoczynkiem nadgarstka do klawiatury. Przy wspólnym biurku odpoczynek na nadgarstek może być pokryty materiałemŁatwy do dezynfekcji ze względów zdrowotnych.
REPS na nadgarstkach powinny być używane, gdy ktoś tak naprawdę nie pisze, i mają być używane do dłoni i pięty dłoni, a nie samego nadgarstka. Podczas pisania ludzie powinni mieć ręce nad klawiaturą, z uderzającymi palcami. Posiadanie powyższych rąk ułatwia również dotarcie do zdalnych klawiszy funkcyjnych na klawiaturze. Pomimo promocyjnych obrazów katalogowych ludzi wpisujących się z nadgarstkami mocno sadzonymi na klawiaturze, to użycie nie jest zalecane.
Za pomocą klawiatury na nadgarstka może pomóc komuś trzymać ręce nad klawiaturą, ponieważ reszta zapewnia wskazówkę, aby utrzymać nadgarstki. Podczas przerwy na pisanie dłonie mogą być dozwolone, aby pięta dłoni siedziała na klawiaturze na nadgarstku, utrzymując ergonomicznie solidną pozycję dłoni podczas przerwę. Kiedy maszynistka jest gotowa do ponownegoSume, ręce można podnieść z spoczynku nadgarstka i umieścić we właściwej pozycji do pisania.
To akcesorium klawiatury należy łączyć z innymi środkami przyjaznymi ergonomicznie. Ważne jest, aby upewnić się, że klawiatura ma odpowiednią wysokość i że odległość między użytkownikiem a monitor jest odpowiednia. Dokonanie niewielkich regulacji oświetlenia, konfiguracji siedzeń i tak dalej może również mieć dużą różnicę komfortu. Zgodnie z ergonomicznymi wytycznymi na stacji roboczej może znacznie zmniejszyć powtarzające się obrażenia stresu i sprawić, że ludzie czują się bardziej komfortowo w pracy.