O que é um descanso de pulso para teclado?
Um apoio para os pulsos do teclado é um dispositivo projetado para fornecer suporte aos pulsos e braços durante os intervalos de digitação. Teoricamente, o uso do descanso de pulso do teclado reduz o risco de desenvolver lesões por esforço repetitivo e condições relacionadas, embora seja importante usar o descanso de pulso adequadamente. Algumas bandejas de teclado vêm com apoios de pulso integrados, e também é possível comprar este acessório como um item independente. Além dos apoios de pulso para teclados, as empresas de acessórios ergonômicos também fabricam apoios de pulso para mouse.
Normalmente, o descanso de pulso do teclado é preenchido com um material firme, mas flexível, como gel. Idealmente, possui bordas arredondadas para que nenhum lado agudo exerça pressão sobre os pulsos e as palmas do usuário, e o descanso para os pulsos tenha a mesma altura do teclado, com uma profundidade rasa para garantir que o usuário não estenda seus dedos. braços para fora do corpo para alcançar o teclado sobre o apoio de pulso. Em uma mesa compartilhada, o apoio para os pulsos pode ser coberto com um material fácil de higienizar por motivos de saúde.
Os apoios para os pulsos devem ser usados quando alguém não está digitando, e devem ser usados na palma da mão e no calcanhar da mão, não no pulso em si. Ao digitar, as pessoas devem ter as mãos acima do teclado, com os dedos para baixo. Ter as mãos acima também facilita o acesso às teclas de função remota no teclado. Apesar das imagens do catálogo promocional de pessoas digitando com os pulsos firmemente plantados no apoio para os pulsos do teclado, esse uso não é recomendado.
O uso do descanso de pulso do teclado pode ajudar alguém a manter as mãos acima do teclado, porque o restante fornece uma dica para manter os pulsos para cima. Durante uma pausa de digitação, as mãos podem deslizar para trás, de modo que o calcanhar da palma fique apoiado no apoio de pulso do teclado, mantendo uma posição ergonômica da mão ao fazer uma pausa. Quando o datilógrafo estiver pronto para retomar, as mãos podem ser levantadas do apoio para os pulsos e colocadas na posição correta para digitação.
Este acessório de teclado deve ser combinado com outras medidas ergonômicas. É importante garantir que o teclado esteja na altura certa e que a distância entre o usuário e o monitor seja apropriada. Fazer pequenos ajustes na iluminação, na configuração dos assentos etc. também pode fazer uma grande diferença de conforto. Seguir as orientações ergonômicas em uma estação de trabalho pode reduzir bastante as lesões por esforço repetitivo e fazer com que as pessoas se sintam mais confortáveis no trabalho.