Was ist eine Tastaturgelenksruhe?

Eine Tastaturgelenksruhe ist ein Gerät, das die Handgelenke und Arme während der Tippbrüche unterstützt. Theoretisch reduziert die Verwendung einer Tastaturgelenkruhe das Risiko, sich wiederholende Stressverletzungen und verwandte Bedingungen zu entwickeln, obwohl es wichtig ist, die Handgelenksruhe ordnungsgemäß zu verwenden. Einige Tastaturschalen sind mit eingebauten Handgelenksgeräten ausgestattet, und es ist auch möglich, dieses Zubehör als eigenständiges Element zu kaufen. Neben dem Handgelenk für Tastaturen stellt Ergonomie -Zubehörunternehmen auch Maus -Handgelenk her. Im Idealfall hat es abgerundete Kanten, so dass keine scharfen Seiten Druck auf die Handgelenke und Handflächen des Benutzers ausüben, und die Handgelenksruhe ist ungefähr die gleiche Höhe wie die Tastatur, mit einer geringen Tiefe, um sicherzustellen, dass der Benutzer seine Arme nicht vom Körper aus dem Körper ausstreckt, um über die Handgelenkruhe zur Tastatur zu greifen. An einem gemeinsamen Schreibtisch kann die Handgelenkruhe mit einem Material bedeckt sein, das istEinfach aus gesundheitlichen Gründen zu desinfizieren.

Handgelenkruhen sollen verwendet werden, wenn jemand nicht tatsächlich tippt, und sie sollen für die Handfläche und die Hand der Hand verwendet werden, nicht für das Handgelenk selbst. Während des Tippens sollten Menschen ihre Hände über der Tastatur haben, wobei die Finger fallen. Wenn Sie die Hände oben haben, erleichtert es auch einfacher, Remote -Funktionstasten auf der Tastatur zu erreichen. Trotz der Werbekatalogbilder von Personen, die mit ihren Handgelenken, die fest in der Tastaturgelenksanlage gepflanzt sind, wird diese Verwendung nicht empfohlen.

Verwenden einer Tastaturgelenksruhe kann jemandem helfen, seine Hände über der Tastatur zu halten, da der Rest ein Hinweis bietet, um die Handgelenke hoch zu halten. Während einer Schreibpause können die Hände zurückrutschen, damit sich die Ferse der Handfläche auf der Tastaturhandgelenk ruht, wodurch eine ergonomisch fundierte Handposition beibehalten wird, während sie eine Pause einlegen. Wenn der Typist bereit ist zu ReSumme, die Hände können aus der Handgelenksruhe angehoben und in die richtige Position zum Eingeben platziert werden.

Dieses Tastaturzubehör sollte mit anderen ergonomisch freundlichen Maßnahmen kombiniert werden. Es ist wichtig sicherzustellen, dass sich die Tastatur auf der richtigen Höhe befindet und dass der Abstand zwischen dem Benutzer und dem Monitor angemessen ist. Es kann auch einen großen Komfortunterschied machen, kleine Anpassungen an Beleuchtung, Sitzkonfiguration usw. vorzunehmen. Nach ergonomischen Richtlinien auf einer Workstation kann sich wiederholte Stressverletzungen erheblich verringern und Menschen bei der Arbeit wohler fühlen.