Jak se vypořádám s bolestí dna?

Dna bolest může být velmi oslabující pro postižené, ale existuje celá řada metod, které mohou použít k jeho ovládání. Léky proti bolesti a další léky pro léčbu dny jsou dobrým dočasným léčením bolesti. Užitečné mohou být i alternativní ošetření včetně námrazy a zahřátí postiženého kloubu a laserová terapie. Dietní změny, a to jak přidávání některé potraviny a odstranění dalších, může být užitečné nejen pro krátkodobou úlevu od bolesti, ale k celkovému snížení záchvatům dny.

Léky jsou často nutné k řešení bolesti dny, dokud není možné vyřešit základní příčinu. Over-the-counter analgetika, jako je NSAID mohou být účinné při zvládání bolesti, i když silnější, může být nezbytné pro extrémní bolesti předpis pevnosti drogy. Mohou být také předepisována protizánětlivá léčiva, jako je indometacin a kolchicin. Jedním lékem, kterému by se nemělo zabránit, je aspirin, protože může zhoršit příznaky dny.

Sufferers se také mohou v krátkodobém horizontu vyrovnat s dnou, a to střídavým působením tepla a chladu na kloub. Držení ledové sady nad kloubem na krátkou dobu může snížit otok a zmírnit bolest. Mezi těmito ošetřeními je často užitečná aplikace tepla. Zabalení spáry, aby byla teplá, nebo použití zdroje tepla jako topné podložky, může být uklidňující.

Další alternativní léčba bolesti dny je laserová terapie. Některé studie ukázaly, že ošetření laserem nízké úrovni, nebo laserová terapie za studena, může snížit otok a zánět způsobený dny, které vedou k bolesti. U pacientů, kterým byla podávána tato léčba, došlo po léčbě k rychlému snížení bolesti.

Snad nejdůležitější léčba dny a bolesti dny zahrnuje změny v stravě. Mnoho druhů potravin přispívá k hromadění kyseliny močové v těle, což vede k tvorbě krystalů v kloubní tekutiny, které způsobují dna. Odstranění nebo snížení těchto potravin v něčí stravě je rozhodující pro zmírnění bolesti dny a její úplné zastavení. K masu přispívá červené maso, mastné ryby, měkkýši a vejce. Vyhýbejte se také sladkým nápojům, kofeinu a alkoholu.

Užitečné může být také přidání určitých potravin do něčí stravy. Je známo, že jíst třešně nebo pít třešňovou šťávu je velmi efektivní pro rychlé zmírnění bolesti dny. Pomáhá také nízkotučné mléko a jogurt. Několik potravin má vlastnosti, které mohou snížit hladinu kyseliny močové v těle, včetně tmavých bobulí, kávy a olivového oleje.