Como posso lidar com a dor da gota?
A dor da gota pode ser extremamente debilitante para os que sofrem, mas há uma variedade de métodos que eles podem usar para controlá-la. Medicamentos para a dor e outros medicamentos para o tratamento da gota são bons tratamentos temporários para o controle da dor. Tratamentos alternativos, incluindo formação de gelo e aquecimento da articulação afetada, e terapia a laser também podem ser úteis. Alterações na dieta, adicionando certos alimentos e removendo outros, podem ser úteis não apenas no alívio da dor a curto prazo, mas também na redução geral dos ataques de gota.
Muitas vezes, a medicação é necessária para lidar com a dor da gota até que a causa subjacente possa ser tratada. Os analgésicos vendidos sem receita, como os AINEs, podem ser eficazes no controle da dor, embora medicamentos mais fortes, com força de prescrição, possam ser necessários para dores extremas. Medicamentos anti-inflamatórios como indometacina e colchicina também podem ser prescritos. Um medicamento que deve ser evitado é a aspirina, pois pode piorar os sintomas da gota.
Quem sofre também pode lidar com a dor da gota a curto prazo, aplicando alternadamente calor e frio à articulação. Segurando um bloco de gelo sobre a articulação por curtos períodos pode reduzir o inchaço e aliviar a dor. Entre esses tratamentos, a aplicação de calor costuma ser útil. Enrolar a junta para mantê-la quente ou aplicar uma fonte de calor como uma almofada de aquecimento pode ser reconfortante.
Outro tratamento alternativo para a dor da gota é a terapia a laser. Alguns estudos demonstraram que o tratamento a laser de baixo nível, ou terapia a laser a frio, pode reduzir o inchaço e a inflamação causados pela gota que levam à dor. Os pacientes que receberam esse tratamento experimentaram uma rápida redução de sua dor após o tratamento.
Talvez o tratamento mais importante da gota e da gota envolva mudanças na dieta. Muitos tipos de alimentos contribuem para o acúmulo de ácido úrico no organismo, o que, por sua vez, leva à formação de cristais no líquido articular que causam gota. Remover ou reduzir esses alimentos na dieta é fundamental para aliviar a dor da gota e, eventualmente, pará-la completamente. Carnes vermelhas, peixes gordurosos e mariscos e ovos contribuem para a gota. Bebidas açucaradas, cafeína e álcool também devem ser evitadas.
Adicionar certos alimentos à dieta também pode ser útil. Sabe-se que comer cerejas ou beber suco de cereja é muito eficaz para reduzir rapidamente a dor da gota. Leite com baixo teor de gordura e iogurte também podem ajudar. Vários alimentos têm propriedades que podem diminuir os níveis de ácido úrico no organismo, incluindo frutas escuras, café e azeite.