Jak radzić sobie z bólem dny moczanowej?
Ból dny może być bardzo wyniszczający dla osób cierpiących, ale istnieje wiele metod, które można zastosować, aby ją kontrolować. Leki przeciwbólowe i inne leki stosowane w leczeniu dny moczanowej są dobrym tymczasowym sposobem leczenia bólu. Przydatne mogą być również alternatywne zabiegi, w tym oblodzenie i ogrzewanie dotkniętego stawu, a także terapia laserowa. Zmiany w diecie, zarówno dodawanie niektórych pokarmów, jak i usuwanie innych, mogą być pomocne nie tylko w krótkotrwałym uśmierzaniu bólu, ale w ogólnym zmniejszeniu liczby ataków dny.
Leki są często konieczne, aby poradzić sobie z bólem dny moczanowej, dopóki nie można rozwiązać problemu leżącego u ich podstaw. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak NLPZ, mogą być skuteczne w leczeniu bólu, chociaż silniejsze leki na receptę mogą być konieczne w przypadku skrajnego bólu. Można również przepisać leki przeciwzapalne, takie jak indometacyna i kolchicyna. Jednym z leków, którego należy unikać, jest aspiryna, ponieważ może pogorszyć objawy dny moczanowej.
Chorzy mogą również poradzić sobie z bólem dny w krótkim okresie czasu, naprzemiennie przykładając ciepło i zimno do stawu. Trzymanie lodu na stawie przez krótki czas może zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból. Pomiędzy tymi zabiegami często pomocne jest zastosowanie ciepła. Owinięcie stawu w celu utrzymania go w cieple lub zastosowanie źródła ciepła, takiego jak podkładka grzewcza, może być kojące.
Inną alternatywną metodą leczenia bólu dny jest terapia laserowa. Niektóre badania wykazały, że leczenie laserem na niskim poziomie lub terapia laserem na zimno może zmniejszyć obrzęk i stan zapalny wywołany dną moczanową prowadzącą do bólu. Pacjenci otrzymujący to leczenie odczuli szybkie zmniejszenie bólu po leczeniu.
Być może najważniejszym sposobem leczenia dny i bólu dny są zmiany w diecie. Wiele rodzajów żywności przyczynia się do gromadzenia kwasu moczowego w organizmie, co z kolei prowadzi do tworzenia kryształów w płynie stawowym, które powodują dnę. Usunięcie lub ograniczenie tych pokarmów w diecie ma kluczowe znaczenie dla łagodzenia bólu dny i ostatecznie jego całkowitego zatrzymania. Czerwone mięso, tłuste ryby i skorupiaki oraz jaja przyczyniają się do dny moczanowej. Należy również unikać słodkich napojów, kofeiny i alkoholu.
Pomocne może być również dodawanie określonych pokarmów do diety. Wiadomo, że jedzenie wiśni lub picie soku wiśniowego jest bardzo skuteczne w szybkim zmniejszaniu bólu dny. Pomocne może być również niskotłuszczowe mleko i jogurt. Kilka produktów spożywczych ma właściwości, które mogą obniżać poziom kwasu moczowego w organizmie, w tym ciemne jagody, kawa i oliwa z oliwek.