Come posso affrontare il dolore della gotta?
Il dolore alla gotta può essere estremamente debilitante per i malati, ma ci sono una varietà di metodi che possono usare per controllarlo. I farmaci antidolorifici e altri farmaci per il trattamento della gotta sono buoni trattamenti temporanei per la gestione del dolore. Possono anche essere utili trattamenti alternativi tra cui la glassa e il riscaldamento dell'articolazione interessata e la terapia laser. I cambiamenti nella dieta, sia aggiungendo determinati alimenti che rimuovendone altri, possono essere utili non solo per alleviare il dolore a breve termine, ma anche per ridurre complessivamente gli attacchi di gotta.
I farmaci sono spesso necessari per affrontare il dolore della gotta fino a quando non è possibile affrontare la causa sottostante. Gli antidolorifici da banco come i FANS possono essere efficaci nella gestione del dolore, anche se per il dolore estremo possono essere necessari farmaci più forti con prescrizione medica. Possono anche essere prescritti farmaci antinfiammatori come indometacina e colchicina. Un farmaco che dovrebbe essere evitato è l'aspirina, in quanto può peggiorare i sintomi della gotta.
I malati possono anche far fronte al dolore della gotta a breve termine applicando alternativamente calore e freddo all'articolazione. Tenere un impacco di ghiaccio sull'articolazione per brevi periodi può ridurre il gonfiore e alleviare il dolore. Tra questi trattamenti, l'applicazione del calore è spesso utile. Avvolgere l'articolazione per mantenerlo caldo o applicare una fonte di calore come un termoforo può essere rilassante.
Un altro trattamento alternativo per il dolore della gotta è la terapia laser. Alcuni studi hanno dimostrato che il trattamento laser di basso livello, o terapia laser fredda, può ridurre il gonfiore e l'infiammazione causati dalla gotta che portano al dolore. I pazienti sottoposti a questo trattamento hanno subito una rapida riduzione del dolore dopo il trattamento.
Forse il trattamento più importante della gotta e del dolore alla gotta comporta cambiamenti nella dieta. Molti tipi di alimenti contribuiscono all'accumulo di acido urico nel corpo, che a sua volta porta alla formazione di cristalli nel liquido articolare che causano la gotta. Rimuovere o ridurre questi alimenti nella propria dieta è fondamentale per alleviare il dolore della gotta e infine arrestarlo completamente. Carne rossa, pesce grasso e crostacei e uova contribuiscono alla gotta. Bevande zuccherate, caffeina e alcool dovrebbero essere evitati.
Anche aggiungere determinati alimenti alla propria dieta può essere utile. Mangiare ciliegie o bere succo di ciliegia è noto per essere molto efficace per ridurre rapidamente il dolore della gotta. Anche il latte magro e lo yogurt possono aiutare. Diversi alimenti hanno proprietà che possono ridurre i livelli di acido urico nel corpo, tra cui bacche scure, caffè e olio d'oliva.