Hvordan kan jeg håndtere gigtsmerter?
Gigt smerte kan være ekstremt svækkende for syge, men der er en række metoder, de kan bruge til at kontrollere det. Smermedicin og andre stoffer til behandling af gigt er gode midlertidige behandlinger til håndtering af smerter. Alternative behandlinger inklusive glasur og opvarmning af det berørte led, og laserterapi kan også være nyttige. Diætændringer, både tilføjelse af visse fødevarer og fjernelse af andre, kan være nyttige ikke kun til kortvarig smertelindring, men til den samlede reduktion i gigtangreb.
medicin er ofte nødvendig for at håndtere gigtsmerter, indtil den underliggende årsag kan løses. Over-the-counter smertestillende midler, såsom NSAID'er, kan være effektive til håndtering af smerter, skønt stærkere, receptpligtige lægemidler kan være nødvendige for ekstrem smerte. Antiinflammatoriske lægemidler, såsom indomethacin og colchicine, kan også ordineres. Et lægemiddel, der bør undgås, er aspirin, da det kan forværre symptomerne på gigt.
Lidende kan også klare gigt smerter på kort sigt af AlteAnvendelse af varme og kulde på leddet. At holde en ispakke over leddet i korte perioder kan reducere hævelse og lette smerter. Mellem disse behandlinger er anvendelse af varme ofte nyttigt. Indpakning af leddet for at holde det varmt eller påføre en varmekilde som en varmepude kan være beroligende.
En anden alternativ behandling af gigtsmerter er laserterapi. Nogle undersøgelser har vist, at laserbehandling på lavt niveau eller kold laserterapi kan reducere hævelse og betændelse forårsaget af gigt, der fører til smerter. Patienter, der fik denne behandling, oplevede hurtig reduktion af deres smerte efter behandling.
Måske involverer den vigtigste behandling af gigt og gigt smerter diætændringer. Mange typer mad bidrager til opbygning af urinsyre i kroppen, hvilket igen fører til dannelse af krystaller i ledvæsken, der forårsager gigt. Fjernelse eller reduktion af disse fødevarer i ensDiæt er kritisk for at lindre gigt smerter og til sidst stoppe den helt. Rødt kød, fedtholdig fisk og skaldyr og æg bidrager alle til gigt. Sugholdige drikkevarer, koffein og alkohol bør også undgås.
Tilføjelse af visse fødevarer til ens diæt kan også være nyttigt. At spise kirsebær eller drikke kirsebærsaft vides at være meget effektiv til hurtigt at reducere gigtsmerter. Mælk og yoghurt med lavt fedtindhold kan også hjælpe. Flere fødevarer har egenskaber, der kan reducere urinsyreniveauet i kroppen, herunder mørke bær, kaffe og olivenolie.