Jak mohu zastavit své vlasy od řídnutí?
Ředění vlasů může být způsobeno mnoha faktory, od genetiky po nutriční nedostatky. Předepisování a alternativní ošetření, včetně kortikosteroidů, roztoků obsahujících minoxidil a olejů z čajovníků, mohou určitým jednotlivcům pomoci. Jiní lidé mohou získat více výhod tím, že odstraní návyky, které způsobují poškození vlasů a mění životní styl, jako je jíst vyváženou stravu. Pro mnoho jednotlivců je však postupná ztráta vlasů nevyhnutelnou a přirozenou součástí procesu stárnutí, kterou lze maskovat volumizačními šampony nebo transplantacemi vlasů, ale ve skutečnosti není zastavena.
Fakta o vypadávání vlasů
Lékařským termínem pro vypadávání vlasů způsobeným řídnutím vlasů je alopecie. Někteří lidé si začínají všímat, že jejich vlasy začínají být mladší v mladším věku, i když k většině vypadávání vlasů nedochází až do 30. nebo 40. let nebo později. Vypadávání vlasů je častější u mužů, ale obvykle způsobuje větší stres pro ženy, které byly vychovány, aby věřily, že vlasy jsou důležitou součástí jejich ženskosti.
Existuje mnoho mýtů a nedorozumění o tom, proč se vlasy ztenčují. Většina vědců již nevěří, že ztráta vlasů je způsobena věcmi jako ucpané vlasové folikuly, špatný oběh vlasové pokožky nebo nošení klobouků a přileb. Podle vědců může nemoc, stres, špatná strava a některé léky na předpis zhoršovat řídnutí vlasů. Vypadávání vlasů způsobené jedním z těchto faktorů je obecně snazší léčit.
Genetika
Věk a genetické vlivy - zejména související s hormonálně citlivými vlasovými folikuly - odpovídají za mnoho případů řídnutí vlasů, obvykle ve formě ženské nebo mužské plešatosti. Androgenový hormon dihydrotestosteron (DHT) může způsobit smrštění vlasových folikulů. V takových případech může být léčba vypadávání vlasů velmi obtížná, i když některé léky mohou fungovat. Nosit paruku nebo stylizovat vlasy určitými způsoby může pomoci zlepšit váš vzhled, pokud máte potíže s tím, jak vaše vlasy vypadají. Profesionální kadeřník je snad nejlepším zdrojem rad pro individuální výběr.
Léčba základních příčin
Pokud je to způsobeno jiným základním stavem, nejlepším způsobem, jak zastavit řídnutí vlasů, je nejprve tento problém vyřešit, aby se odstranily vedlejší účinky. Například konzumace důležitějších živin, jako jsou bílkoviny, železo a vitamíny A a D, může často pomoci obnovit zdraví vlasů. Zdravotní stavy, jako je cukrovka, onemocnění štítné žlázy a seboroická dermatitida, mohou způsobit problémy spojené s vlasy, takže je důležité navštívit lékaře. Ředění vlasů je pouze jedním z vedlejších účinků těchto stavů a správné ošetření může zlepšit vaše celkové zdraví i vzhled. Případy vypadávání vlasů způsobené léky na předpis mohou být léčeny buď odstraněním léků, nebo snížením dávky.
Některé typy vypadávání vlasů jsou způsobeny stylem vlasů. Ženy, které pravidelně nosí vlasy pevně stažené z vlasové pokožky v copech nebo ponících ocasu, se mohou vyvinout trakční alopecie. V tomto stavu vlasy již v některých oblastech, zejména na chrámech a stranách hlavy, nerostou. Pokud dojde k brzkému uchopení, je nejlepším léčením změna účesu na už ne tahání, ale některé léky mohou také pomoci.
Léky
Mnoho léků pomohlo mnoha lidem znovu dorůstat vlasy. Pro muže i ženy jsou k dispozici volně prodejné přípravky pro péči o vlasy obsahující tekutý roztok minoxidilu. Muži, kteří trpí řídnutím vlasů, mohou vidět výsledky s přípravkem Finasteride na předpis, ale mají závažné možné vedlejší účinky, včetně erektilní dysfunkce. Některé studie ukázaly, že ketoconazol, antimykotikum, může také pomoci znovu dorůstat vlasy, ale v USA pro tuto léčbu nebyl schválen. Injekce, pilulky nebo krémy na předpis na bázi kortikosteroidů mohou pomoci zmírnit zánět na pokožce hlavy, který může způsobit ztenčení vlasů. Většina z těchto metod vyžaduje nepřetržité používání, protože jakékoli zlepšení bude často zastaveno po ukončení léčby.
Přírodní ošetření
K léčbě mnoha problémů souvisejících s tělem a zdravím, včetně alopecie, se také používá řada přírodních látek. Oleje čajovníku, vegetativní barviva, vaječné žloutky, heřmánek, rozmarýn, med, dub a pšeničná tráva jsou podporovány jako ošetření pro ztenčení vlasů. Existuje jen málo vědeckých studií na podporu tvrzení o většině z těchto léčebných postupů, ale není pravděpodobné, že by měly vážné vedlejší účinky. Zastánci obvykle doporučují aplikovat některé z těchto látek na vlasy, nechat je sedět nějakou dobu, pak používat jemný šampon nebo je jednoduše opláchnout.
Změny v péči o vlasy
Šampony, kondicionéry a stylingové pomůcky s nízkou kvalitou mohou způsobit rozbití vlasů, které se někdy může mylně považovat za vypadávání vlasů. Některé produkty mohou obsahovat tvrdé přísady, jako jsou síran a alkohol, které poškozují, zatímco nadměrné mytí vlasů a teplo ze žehliček může dále poškodit vlasové prameny. Chemické stylingové výrobky, stejně jako přípravky pro uvolnění vlasů, mohou vlasy také oslabit a způsobit jejich ztenčení. Přechod na výrobky pro péči o vlasy bohaté na péči o vlasy bohaté na zvlhčovače může být přínosnou investicí, stejně jako nalezení účesu, který pracuje s přirozenou texturou vašich vlasů. Kromě toho, pokud máte přirozeně tenké vlasy, můžete vyzkoušet volumizující šampon, který vám povlečí prameny vlasů a dodá vlasům více těla.
Chirurgické možnosti
Možná budete chtít zvážit transplantaci vlasů a operaci redukce vlasové pokožky jako možnost léčby, pokud nic jiného nefunguje. Tyto metody jsou často drahé, bolestivé a mohou však představovat vážné riziko. Mnoho odborníků doporučí operaci pouze v případě, že jiné léčebné metody selhaly a pokud máte pocit, že je vaše kvalita života podstatně ovlivněna.