Como posso parar meu cabelo de desbaste?
A queda de cabelo pode ser causada por vários fatores, variando de genética a deficiências nutricionais. Prescrição e tratamentos alternativos, incluindo corticosteróides, soluções contendo minoxidil e óleos de tea tree, podem funcionar para ajudar certos indivíduos. Outras pessoas podem obter mais benefícios ao eliminar hábitos que causam danos aos cabelos e fazer mudanças no estilo de vida, como comer uma dieta bem equilibrada. Para muitas pessoas, no entanto, a perda gradual de cabelo é uma parte inevitável e natural do processo de envelhecimento que pode ser mascarada com xampus volumizantes ou transplantes de cabelo, mas não é realmente interrompida.
Fatos de perda de cabelo
O termo médico para perda de cabelo causada por queda de cabelo é alopecia. Algumas pessoas começam a perceber que seus cabelos estão ficando mais finos no início da adolescência, embora a maior parte da perda de cabelo não ocorra até os 30 ou 40 anos ou mais. A perda de cabelo é mais comum entre os homens, mas geralmente causa maior estresse para as mulheres que foram criadas ao acreditar que o cabelo é uma parte importante de sua feminilidade.
Existem muitos mitos e mal-entendidos sobre por que o cabelo fica mais fino. A maioria dos cientistas não acredita mais que a perda de cabelo seja causada por coisas como folículos capilares obstruídos, má circulação do couro cabeludo ou uso de chapéus e capacetes. Doença, estresse, dieta pobre e certos medicamentos prescritos podem agravar a queda de cabelo, segundo os pesquisadores. A perda de cabelo atribuível a um desses fatores é geralmente mais fácil de tratar.
Genética
A idade e as influências genéticas - especialmente relacionadas aos folículos capilares vulneráveis a hormônios - são responsáveis por muitos casos de queda de cabelo, geralmente na forma de calvície feminina ou masculina. O hormônio andrógeno dihidrotestosterona (DHT) pode causar o encolhimento dos folículos capilares. Nesses casos, sua perda de cabelo pode ser muito difícil de tratar, embora alguns medicamentos possam funcionar. Usar uma peruca ou modelar o cabelo de certas maneiras pode ajudar a melhorar sua aparência se você não se sentir confortável com a aparência do cabelo. Um cabeleireiro profissional é talvez a melhor fonte de aconselhamento para escolhas individuais.
Tratar as causas subjacentes
Se é causada por outra condição subjacente, a melhor maneira de parar de afinar o cabelo é lidar com esse problema primeiro para eliminar os efeitos colaterais. Por exemplo, comer nutrientes mais importantes, como proteínas, ferro e vitaminas A e D, pode ajudar a restaurar a saúde do cabelo. Condições médicas como diabetes, doenças da tireóide e dermatite seborreica podem causar problemas relacionados ao cabelo, por isso é importante consultar um profissional médico. A queda de cabelo é apenas um efeito colateral dessas condições, e o tratamento adequado pode melhorar sua saúde geral e sua aparência. Os casos de perda de cabelo causados por medicamentos prescritos podem ser tratados com a eliminação do medicamento ou com a redução da dose.
Alguns tipos de perda de cabelo são causados pela maneira como o cabelo é penteado. Mulheres que regularmente usam os cabelos puxados para trás do couro cabeludo em tranças ou rabos de cavalo podem desenvolver alopecia por tração. Nessa condição, o cabelo não cresce mais em algumas áreas, principalmente nas têmporas e nas laterais da cabeça. Se capturado cedo, mudar o estilo de cabelo para não puxar mais é o melhor tratamento, embora alguns medicamentos também possam ajudar.
Medicamentos
Vários medicamentos têm ajudado muitas pessoas a crescerem novamente. Produtos de tratamento para o cabelo vendidos sem receita e contendo uma solução líquida de minoxidil estão disponíveis para homens e mulheres. Homens que sofrem de queda de cabelo podem obter resultados com o medicamento prescrito com finasterida, mas apresenta sérios efeitos colaterais possíveis, incluindo disfunção erétil. Alguns estudos mostraram que o cetoconazol, um medicamento antifúngico, também pode ajudar a regenerar o cabelo, mas não foi aprovado nos EUA para este tratamento. Injeções, pílulas ou cremes de corticosteróides com receita médica podem ajudar a reduzir a inflamação no couro cabeludo, o que pode causar queda de cabelo. A maioria desses métodos requer uso contínuo, pois qualquer melhoria será revertida após o término do tratamento.
Tratamentos naturais
Várias substâncias naturais também foram usadas para tratar muitos problemas relacionados ao corpo e à saúde, incluindo alopecia. Os óleos da árvore do chá, corantes vegetativos, gemas de ovos, camomila, alecrim, mel, carvalho e grama de trigo são promovidos como tratamentos para queda de cabelo. Existem poucos estudos científicos para apoiar as reivindicações da maioria desses tratamentos, mas é improvável que tenham efeitos colaterais sérios. Os proponentes geralmente recomendam a aplicação de algumas dessas substâncias nos cabelos, permitindo que eles se sentem por algum tempo, depois usando um xampu suave ou simplesmente lavando-os.
Mudanças nos cuidados com os cabelos
Xampus, condicionadores e acessórios de estilo de baixa qualidade podem causar quebra do cabelo, que às vezes pode ser confundido com perda de cabelo. Alguns produtos podem conter ingredientes agressivos, como sulfato e álcool, que são prejudiciais, enquanto a lavagem excessiva do cabelo e o calor dos ferros podem danificar ainda mais os fios. Produtos de estilo químico, como relaxantes de cabelo, também podem enfraquecer o cabelo e torná-lo mais fino. Mudar para produtos para o cabelo com qualidade de salão, ricos em hidratantes, pode ser um investimento interessante, assim como encontrar um penteado que funcione com a textura natural do seu cabelo. Além disso, se você possui cabelos naturalmente finos, tente um xampu volumizador que reveste os fios e dá mais corpo ao seu cabelo.
Opções cirúrgicas
Você pode considerar o transplante capilar e a cirurgia para redução do couro cabeludo como uma opção de tratamento, se nada mais funcionar. Esses métodos geralmente são caros, dolorosos e podem trazer riscos sérios, no entanto. Muitos especialistas recomendam a cirurgia apenas se outros métodos de tratamento falharem e se você sentir que sua qualidade de vida é substancialmente afetada.