Comment puis-je empêcher mes cheveux de s'éclaircir?

L'amincissement des cheveux peut être causé par de nombreux facteurs, allant de la génétique aux carences nutritionnelles. Des traitements sur ordonnance et des traitements alternatifs, notamment les corticostéroïdes, les solutions contenant du minoxidil et les huiles de théier, peuvent aider certains individus. L'élimination des habitudes qui causent des dommages aux cheveux et la modification du mode de vie, comme le fait de suivre un régime alimentaire bien équilibré, peuvent offrir d'autres avantages. Pour de nombreuses personnes, toutefois, la perte de cheveux graduelle est une partie inévitable et naturelle du processus de vieillissement qui peut être masquée par des shampooings volumisants ou des greffes de cheveux, mais qui n'est pas réellement arrêtée.

Faits de perte de cheveux

Le terme médical pour la perte de cheveux causée par l'amincissement des cheveux est l'alopécie. Certaines personnes commencent à remarquer que leurs cheveux deviennent plus minces au début de leur adolescence, bien que la plupart des chutes de cheveux ne se produisent pas avant 30 ou 40 ans ou plus tard. La perte de cheveux est plus fréquente chez les hommes, mais provoque généralement plus de stress chez les femmes qui ont été élevées pour croire que les cheveux sont une partie importante de leur féminité.

Il existe de nombreux mythes et malentendus sur la raison pour laquelle les cheveux deviennent plus minces. La plupart des scientifiques ne croient plus que la perte de cheveux est causée par des choses telles que des follicules pileux, une mauvaise circulation du cuir chevelu ou le port de chapeaux et de casques. Selon les chercheurs, la maladie, le stress, une mauvaise alimentation et certains médicaments sur ordonnance peuvent aggraver la perte de cheveux. La perte de cheveux imputable à l’un de ces facteurs est généralement plus facile à traiter.

La génétique

L'âge et les influences génétiques, en particulier les follicules pileux hormono-vulnérables, sont à l'origine de nombreux cas de cheveux clairsemés, généralement sous la forme de calvitie chez la femme ou chez l'homme. La dihydrotestostérone (DHT), une hormone androgène, peut provoquer le rétrécissement des follicules pileux. Dans de tels cas, votre perte de cheveux peut être très difficile à traiter bien que certains médicaments puissent agir. Le fait de porter une perruque ou de coiffer les cheveux de certaines manières peut aider à améliorer votre apparence si vous êtes mal à l'aise avec l'apparence de vos cheveux. Un coiffeur professionnel est peut-être la meilleure source de conseils pour des choix individuels.

Traiter les causes sous-jacentes

Si cela est causé par une autre affection sous-jacente, le meilleur moyen d'arrêter les cheveux clairsemés est de traiter ce problème en premier pour éliminer les effets secondaires. Par exemple, manger des nutriments plus importants comme les protéines, le fer et les vitamines A et D peut souvent aider à restaurer la santé de vos cheveux. Des conditions médicales telles que le diabète, les maladies de la thyroïde et la dermatite séborrhéique peuvent causer des problèmes liés aux cheveux, il est donc important de consulter un professionnel de la santé. L'amincissement des cheveux n'est qu'un des effets secondaires de ces affections, et un traitement approprié peut améliorer votre santé globale ainsi que votre apparence. Les cas de perte de cheveux causés par des médicaments sur ordonnance peuvent être traités en éliminant le médicament ou en diminuant la dose.

Certains types de perte de cheveux sont causés par la façon dont les cheveux sont coiffés. Les femmes qui portent régulièrement les cheveux bien écartés du cuir chevelu en tresses ou en queues de cheval peuvent développer une alopécie de traction. Dans cet état, les cheveux ne poussent plus dans certaines zones, en particulier au niveau des tempes et des côtés de la tête. Si vous êtes pris tôt, changer le style de cheveux pour ne plus tirer est le meilleur traitement, bien que certains médicaments puissent également aider.

Médicaments

Un certain nombre de médicaments ont aidé de nombreuses personnes à repousser leurs cheveux. Des produits de traitement capillaire en vente libre contenant une solution liquide de minoxidil sont disponibles pour les hommes et les femmes. Le finastéride, un médicament délivré sur ordonnance, peut donner des résultats positifs chez les hommes souffrant de cheveux clairsemés, mais il peut entraîner de graves effets secondaires, notamment un dysfonctionnement érectile. Certaines études ont montré que le kétoconazole, un médicament antifongique, pouvait également aider à la repousse des cheveux, mais il n'a pas été approuvé aux États-Unis pour ce traitement. Des injections, des pilules ou des crèmes à base de corticostéroïdes sur ordonnance peuvent aider à réduire l'inflammation du cuir chevelu, ce qui peut provoquer un amincissement des cheveux. La plupart de ces méthodes nécessitent une utilisation continue, car toute amélioration sera souvent inversée après l’arrêt du traitement.

Traitements Naturels

Un certain nombre de substances naturelles ont également été utilisées pour traiter de nombreux problèmes liés au corps et à la santé, notamment l'alopécie. Les huiles d’arbre à thé, les colorants végétatifs, les jaunes d’œufs, la camomille, le romarin, le miel, le chêne et l’herbe de blé sont tous proposés comme traitements contre la perte de cheveux. Il existe peu d'études scientifiques à l'appui des allégations de la plupart de ces traitements, mais il est peu probable qu'ils aient des effets secondaires graves. Les promoteurs conseillent généralement d'appliquer certaines de ces substances sur les cheveux, de leur permettre de rester assis pendant un certain temps, puis d'utiliser un shampoing doux ou simplement de les rincer.

Changements de soins capillaires

Des shampooings, des revitalisants et des produits de coiffage de qualité médiocre peuvent provoquer la rupture des cheveux, ce qui peut parfois être confondu avec la perte de cheveux. Certains produits peuvent contenir des ingrédients agressifs, tels que le sulfate et l’alcool, qui sont dommageables, tandis que le lavage excessif des cheveux et la chaleur dégagée par les fers à coiffer peuvent endommager davantage les mèches de cheveux. Les produits de coiffage chimiques, comme les défrisants, peuvent également affaiblir les cheveux et les rendre plus fins. Passer à des produits de soins capillaires de qualité professionnelle riches en agents hydratants peut constituer un investissement rentable, tout comme la recherche d'une coiffure qui convient à la texture naturelle de vos cheveux. En outre, si vous avez des cheveux naturellement fins, essayez un shampooing volumateur qui enrobe vos mèches et donne plus de corps à vos cheveux.

Options chirurgicales

Vous voudrez peut-être envisager une greffe de cheveux et une chirurgie de réduction du cuir chevelu comme option de traitement si rien d'autre ne fonctionne. Ces méthodes sont souvent coûteuses, douloureuses et peuvent comporter des risques sérieux. De nombreux experts ne recommanderont la chirurgie que si d'autres méthodes de traitement ont échoué et si vous sentez que votre qualité de vie en subit les contrecoups.