Jak mohu zacházet s Bruised předloktím?

K modření může dojít z několika důvodů. Například si můžete vytvořit modřinu předloktí po pádu, nárazu do předmětu nebo po pádu něčeho na vás. Ve většině případů můžete léčit pohmožděnou předloktí doma ledem a vyvýšením. Můžete také použít volně prodejné léky proti bolesti (OTC), abyste se vypořádali s jakoukoli bolestí, která je doprovází. V případě, že pociťujete silnou bolest v souvislosti s modřinou, můžete si však vyhledat lékařskou pomoc, abyste se ujistili, že nemáte zlomeninu.

Když si zpočátku všimnete modřiny předloktí, můžete udělat dobře, abyste na ni začali aplikovat led. Obecně to pomáhá udělat první nebo dva úrazy, protože snižuje nepohodlí a související otoky. Mnoho odborníků doporučuje použití ledu v 15minutových krocích střídaných s 15 minutami bez ledu na modřině. K ledové modřině můžete použít předem připravenou ledovou sadu nebo ji vytvořit zabalením ledu do čistého, tenkého, vlhkého hadříku a teprve poté jej aplikovat na modřinu. Chcete-li se vyhnout nepořádku, když se led začíná tát, můžete udělat dobře, abyste led vložili do plastového sáčku, který těsní a poté zabalte plastový sáček do látky.

Někdy je pohmožděné předloktí spojeno s bolestí v oblasti. I když bolest modřiny není obvykle nesnesitelná, může se ukázat jako nepříjemná, aby narušila vaše každodenní činnosti. OTC léky proti bolesti jsou často užitečné při snižování tohoto typu bolesti. Lékaři obvykle doporučují pacientům, aby místo ibuprofenu nebo aspirinu ošetřili modřinu předloktí. Aspirin i ibuprofen mohou způsobit krvácení a modřiny, které vydrží déle, než se očekávalo.

Ačkoli to může být obtížné, pokud jste velmi aktivní člověk, udržení paží by vám mohlo pomoci snížit otoky a nepohodlí spojené s pohmožděnými předloktími. Lékařští odborníci obvykle doporučují udržovat pohmožděnou část paže zvýšenou nad srdeční hladinou. To se však obvykle jeví jako nejvýhodnější v první den modřiny.

I když některé bolesti a otoky jsou normální, když máte modřinu předloktí, odborníci obvykle doporučují vyhledat pomoc u lékaře. Pokud máte silnou bolest nebo nepohodlí, které se po několika dnech nezlepší, může být nutná lékařská péče. Pokud máte nevysvětlitelné modřiny na předloktí, můžete navštívit lékaře.