Wie kann ich einen verletzten Unterarm behandeln?

Blutergüsse können aus mehreren Gründen auftreten. Zum Beispiel können Sie nach dem Sturz einen Unterarm -Bluterguss entwickeln, auf ein Objekt stoßen oder etwas auf Sie fallen lassen. In den meisten Fällen können Sie zu Hause einen verletzten Unterarm mit Eis und Erhebung behandeln. Sie können auch OTC-Schmerzmedikamente (Over-the-Counter) verwenden, um mit Schmerzen umzugehen, die sie begleiten. Für den Fall, dass Sie im Zusammenhang mit einem Bluterguss starke Schmerzen haben, können Sie jedoch gut dazu beitragen, medizinische Hilfe zu suchen, um sicherzustellen, dass Sie keine Fraktur haben.

Wenn Sie anfänglich einen Unterarm -Bluterguss bemerken, können Sie gut mit dem Auftragen von Eis darauf beginnen. Im Allgemeinen hilft es für die ersten ein oder zwei Tage der Verletzung, da dies das Unbehagen und die damit verbundene Schwellung verringert. Viele Experten empfehlen, Eis in 15-minütigen Schritten anzuwenden, die sich mit 15 Minuten ohne Eis auf dem Bluterguss abwechseln. Sie können einen vorgefertigten Eisbeutel verwenden, um den Bluterguss zu vereisen oder eines zu erzeugen, indem Sie Eis in ein sauberes, dünnes, feuchtes Tuch einwickeln, bevor Sie es auf den blauen Fleck auftragen. Um ein Chaos zu vermeidenWenn das Eis zu schmelzen beginnt, können Sie das Eis in einer Plastiktüte, die versiegelt, gut tun und dann die Plastiktüte in ein Tuch einwickeln.

Manchmal ist ein gequetschter Unterarm mit Schmerzen in der Gegend verbunden. Während der Schmerz eines Bluterguts normalerweise nicht qualvoll ist, kann er sich als unangenehm genug erweisen, um Ihre täglichen Aktivitäten zu stören. OTC -Schmerzmittel sind oft hilfreich, um diese Art von Schmerzen zu verringern. Normalerweise empfehlen Ärzte, dass Patienten Paracetamol einnehmen, um einen verletzten Unterarm anstelle von Ibuprofen oder Aspirin zu behandeln. Sowohl Aspirin als auch Ibuprofen können dazu führen, dass Blutungen und Blutergüsse länger als erwartet halten.

Obwohl es schwierig sein kann zu erreichen, wenn Sie eine sehr aktive Person sind, kann es dazu beitragen, Ihren Arm zu erhöhen, kann dazu beitragen, die Schwellung sowie das mit einem verletzte Unterarm verbundene Beschwerden zu verringern. Medizinische Experten empfehlen normalerweise, den verletzten Teil Ihres Arms über dem Herzen zu heben,l. Dies scheint jedoch am ersten Tag der Blutergüsse am vorteilhaftesten zu sein.

Während etwas Schmerz und Schwellung normal ist, wenn Sie einen gequetschten Unterarm haben, gibt es einen Punkt, an dem Experten in der Regel die Suche nach Hilfe eines Arztes raten. Wenn Sie starke Schmerzen oder Beschwerden haben, die nach ein paar Tagen nicht besser werden, kann die medizinische Hilfe gerechtfertigt sein. Darüber hinaus können Sie gut tun, um einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie ungeklärte Unterarmblutergüsse haben.