Jak si mohu vybrat ty nejlepší polštáře pro bolesti zad?
Výběr nejlepších polštářů pro bolest zad může být obtížné, ale vědět, co hledat, vám může pomoci rozhodnout se. Mnoho typů polštářů může pomoci bolesti zad, včetně těch, které jsou ergonomické a ty z pěny z paměti a latexové pěny. Perší a syntetické polštáře mohou být také úvahou. Také vezměte v úvahu, ve které poloze spíte. Pro bolest zad během těhotenství může polštář celé délky tělesné polštáře zmírnit tlak a poskytnout správné umístění a podporu.
Polštáře pro bolest zad a pro chronické dopady mohou vyžadovat pro nejlepší výsledky speciální design ortopedické kvality. Důležitým faktorem může být také výběr preferované hustoty. Je to proto, že polštář, který je příliš pevný nebo příliš měkký, může zhoršit problémy se zády. Důležité je zapamatovat si zvážit polštáře, které nabízejí správnou podporu a zarovnání páteře.
První věc, kterou je třeba zvážit, je vaše poloha na spaní. Boční pražce obvykle vyžadují více pevnosti a podpory než zadní nebo žaludekLeeper. Boční pražce často zjišťují, že polštář peří nebo dolů nemusí poskytovat potřebnou správnou podporu a zarovnání páteře. Pokud se vaše hlava klesá dolů do vaší matrace, můžete na záda příliš zdůraznit a ráno způsobit bolest, nepohodlí a tuhost. Příliš silný polštář, který je příliš silný, může tlačit hlavu příliš vysoko, stejně jako spánek s více než jedním polštářem. To může také způsobit bolest zad.
Dobrá volba pro boční pražce, dokonce i ten, kdo trpí bolestí zad, je latexový pěnový polštář. Ti, kteří jsou alergičtí na latex, budou samozřejmě muset najít jinou alternativu. Výhodou latexových polštářů je tento materiál velmi odolný a dlouhodobý a některé dokonce přicházejí s celoživotní zárukou.
Latex poskytne správnou podporu a zarovnání páteře, protože má tendenci formovat se k tělu, ale odrazit se zpět a zotavit se rychleji než většina návrhů paměti pěny. Latex polštáře cbýt také dobrý pro pražce vzadu nebo žaludku. Spačky žaludku však možná budou muset vybrat model, který je měkčí nebo méně pevný.
Mnoho jedinců si také vybere polštáře na paměťové pěny pro bolest zad. Bederní podpůrný polštář, který zahrnuje použití této pěny, může být prospěšný. Jedna věc, kterou si pamatujete na paměťovou pěnu, je vybrat si produkt, který je dobře větraný. Tento materiál má tendenci udržovat teplo a bez řádné větrání se někteří jednotlivci mohou v noci cítit příliš teple.
Pamatujte, že každý člověk je jedinečný, takže to, co nejlépe funguje pro někoho jiného, nemusí být pro vás ideální. Pokud je to možné, vyzkoušejte několik modelů zobrazení v místním středisku spánku. Většina renomovaných obchodů s potěšením umožňuje zákazníkům vyzkoušet různé produkty a může navrhnout polštáře, které by mohly fungovat nejlépe.