Jaké jsou výhody a nevýhody quercetinu pro alergie?
Quercetin je flavonoid, který je rostlinný pigment a má antioxidační vlastnosti. Antioxidant působí jako antihistaminika a protizánětlivé, což může snížit závažnost alergických symptomů, jako je rýma, otok a úly. Použití quercetinu pro alergie může u některých pacientů pomoci eliminovat potřebu antihistaminiových léčiv, ale jeho použití nebylo rozsáhle studováno a neexistuje dostatečný důkaz, že se jedná o životaschopnou léčbu pro alergie. Použití quercetinu pro alergie je však bezpečné pro použití u většiny lidí a obvykle nezpůsobuje ospalost, která je běžná u některých antihistaminik.
Lidé, kteří trpí alergiemi, mají příznaky, které jsou spuštěny alergeny, jako je prach, mazlíček, kouř nebo pyl. Alergická reakce často vede k vodním očím, rýmu, kýchání, svědění a úlu. Antihistaminika pomáhají zastavit alergickou reakci a zmírnit příznaky a quercetin může působit jako přirozená antihistaminikum u některých alergických pacientů. SOme lidé, zejména ti, kteří zažívají nežádoucí vedlejší účinky tradičních antihistaminik, upřednostňují užívání quercetinu pro alergie, protože se jedná o přirozenou látku.
Stejně jako u mnoha bylin a doplňků jsou vedlejší účinky užívání quercetinu pro alergie obvykle minimální a mírné. Někteří lidé hlásili bolest hlavy a žaludek po užívání léku, ale obecně se považuje za bezpečné a nebavitové. Neoficiální důkazy naznačují, že někteří lidé pravidelně berou quercetin, aby udržovali alergie pod kontrolou, místo aby jej používali pouze tehdy, když mají příznaky. Dlouhodobá úleva je možnou výhodou pro používání quercetinu na rozdíl od tradičních antihistaminik, které jsou určeny pro rychlou úlevu od symptomů.
Jednou z největších nevýhod používání quercetinu pro alergie je to, že to nemusí fungovat. Mnoho lidí nezažívá úlevu z příznaků při užívání doplňku quercetinu a tam jeŽádné definitivní důkazy podporující použití quercetinu u alergií. Flavonoid je také pro tělo obvykle obtížné absorbovat, což znamená, že jakékoli prospěšné účinky mohou být omezené.
Monitorování dávky pečlivě je důležité. Jednou nevýhodou používání doplňků pro alergickou pomoc je, že existuje méně studií s důkazy na podporu bezpečné a efektivní dávky. Všechno méně než 1 gram je obvykle považováno za bezpečné, ale denní dávky 1 gramu nebo více by mohly vést k poškození ledvin. Těhotné a kojící ženy by neměly užívat quercetin a pro děti nebyla stanovena bezpečná dávka pro děti.
Přírodní látky mají stále potenciál interagovat s jinými doplňky a léky. Lidé, kteří užívají antikoagulanty, by neměli užívat quercetin, protože quercetin může zvýšit účinek ředidel krve. Léky, které ovlivňují játra, kortikosteroidy a cyklosporin, mohou také vést k nebezpečným interakcím. Postižení alergií by se měli vždy zkontrolovat se svými lékaři před reklamouDing lék nebo doplněk k jejich alergické léčebné plány.