Jaké jsou výhody a nevýhody quercetinu pro alergie?
Quercetin je flavonoid, který je rostlinným pigmentem a má antioxidační vlastnosti. Antioxidant působí jako antihistaminikum a protizánětlivě, což může snížit závažnost alergických příznaků, jako je výtok z nosu, otok a kopřivka. Použití kvercetinu pro alergie může u některých pacientů pomoci eliminovat potřebu antihistaminik, ale jeho použití nebylo rozsáhle studováno a není dostatek důkazů, že se jedná o životaschopnou léčbu alergií. Použití quercetinu pro alergie je však bezpečné pro většinu lidí a obvykle nezpůsobuje ospalost, která je běžná u některých antihistaminů.
Lidé trpící alergiemi mají příznaky, které jsou vyvolávány alergeny, jako je prach, mazlíček, kouř nebo pyl. Alergická reakce často vede k vodnatým očím, rýmám, kýchání, svědění a kopřivce. Antihistaminika pomáhají zastavit alergickou reakci a zmírnit příznaky a quercetin může u některých alergických pacientů působit jako přirozený antihistaminikum. Někteří lidé, zejména ti, u kterých se vyskytují nežádoucí vedlejší účinky tradičních antihistaminů, dávají přednost alergii na quercetin, protože je to přírodní látka.
Stejně jako u mnoha bylin a doplňků jsou vedlejší účinky užívání alergie na kvercetin obvykle minimální a mírné. Někteří lidé po užití léku hlásili bolesti hlavy a žaludku, ale obecně se považují za bezpečné a bezproblémové. Neoficiální důkazy naznačují, že někteří lidé berou quercetin pravidelně, aby udrželi alergie pod kontrolou místo toho, aby ji používali, pouze pokud mají příznaky. Dlouhodobá úleva je možná výhoda při používání quercetinu oproti tradičním antihistaminikům, které jsou určeny k rychlé úlevě od symptomů.
Jednou z největších nevýhod použití quercetinu pro alergie je to, že nemusí fungovat. Mnoho lidí nezaznamenává úlevu od příznaků, když užívá quercetinový doplněk, a neexistuje žádný definitivní důkaz podporující použití quercetinu u alergiků. Flavonoid je pro tělo také obvykle těžko vstřebatelný, což znamená, že jakékoli prospěšné účinky by mohly být omezeny.
Důležité je pečlivé sledování dávky. Jednou nevýhodou používání doplňků pro zmírnění alergie je, že existuje méně studií s důkazy, které by podpořily bezpečnou a účinnou dávku. Cokoli menší než 1 gram je obvykle považováno za bezpečné, ale denní dávky 1 gramu nebo více mohou vést k poškození ledvin. Těhotné a kojící ženy by neměly užívat kvercetin a nebyla stanovena bezpečná dávka pro děti.
Přírodní látky mají stále potenciál interagovat s dalšími doplňky a léky. Lidé, kteří užívají antikoagulancia, by neměli užívat quercetin, protože quercetin může zvýšit účinek ředidel krve. Léky ovlivňující játra, kortikosteroidy a cyklosporin mohou také vést k nebezpečným interakcím. Pacienti s alergiemi by se měli před přidáním léků nebo doplňků k jejich plánům léčby alergií vždy poradit se svými lékaři.