アレルギーに対するケルセチンの長所と短所は何ですか？

ケルセチンは、植物色素であるフラボノイドであり、抗酸化特性を持っています。 抗酸化物質は抗ヒスタミン薬および抗炎症薬として作用し、鼻水、腫れ、じんましんなどのアレルギー症状の重症度を軽減する可能性があります。 アレルギーにケルセチンを使用すると、一部の患者では抗ヒスタミン薬の必要性を排除するのに役立つ可能性がありますが、その使用は広く研究されておらず、アレルギーの実行可能な治療選択肢であるという十分な証拠はありません。 しかし、アレルギーにケルセチンを使用することは、ほとんどの人にとって安全であり、通常、抗ヒスタミン薬によく見られる眠気を引き起こしません。

アレルギーに苦しむ人々は、塵、ペットのふけ、煙、花粉などのアレルゲンによって引き起こされる症状を持っています。 アレルギー反応は、しばしば涙目、鼻水、くしゃみ、かゆみ、じんましんにつながります。 抗ヒスタミン薬はアレルギー反応を止めて症状を緩和するのに役立ち、ケルセチンは一部のアレルギー患者では天然の抗ヒスタミン薬として作用する場合があります。 一部の人々、特に伝統的な抗ヒスタミン剤による望ましくない副作用を経験する人々は、ケルセチンを天然物質であるためアレルギーのために服用することを好みます。

多くのハーブやサプリメントと同様に、アレルギーのためにケルセチンを服用することによる副作用は通常最小限で軽度です。 一部の人々は、薬を服用した後に頭痛と胃の不調を報告していますが、それは一般に安全で問題がないと考えられています。 逸話的な証拠は、一部の人々がケルセチンを定期的に服用し、症状がある場合にのみ使用するのではなく、アレルギーを抑えることを示唆しています。 症状を迅速に緩和するために設計された従来の抗ヒスタミン薬とは対照的に、長期的な緩和はケルセチンを使用することで考えられる利点です。

アレルギーにケルセチンを使用する最大の短所の1つは、ケルセチンが機能しない可能性があることです。 多くの人がケルセチンのサプリメントを服用しても症状が緩和されず、アレルギー患者のケルセチンの使用を支持する決定的な証拠はありません。 また、フラボノイドは通常、体が吸収しにくいため、有益な効果が制限される可能性があります。

投与量を慎重に監視することが重要です。 アレルギー緩和にサプリメントを使用することのマイナス面の1つは、安全で効果的な用量をサポートする証拠がある研究が少ないことです。 通常、1グラム未満のものは安全と見なされますが、1グラム以上の毎日の服用は腎臓の損傷につながる可能性があります。 妊娠中および授乳中の女性はケルセチンを服用すべきではなく、子供のための安全な用量は確立されていません。

天然物質には、他のサプリメントや薬物と相互作用する可能性がまだあります。 ケルセチンは血液希釈剤の効果を高めることができるため、抗凝固薬を服用する人はケルセチンを服用しないでください。 肝臓、コルチコステロイド、およびシクロスポリンに影響を及ぼす薬物も、危険な相互作用を引き起こす可能性があります。 アレルギー患者は、アレルギー治療計画に薬やサプリメントを追加する前に、常に医師に確認する必要があります。