Quali sono i pro ei contro della quercetina per le allergie?
La quercetina è un flavonoide, che è un pigmento vegetale e ha proprietà antiossidanti. L'antiossidante agisce come antistaminico e antinfiammatorio, il che può ridurre la gravità dei sintomi di allergia, come naso che cola, gonfiore e orticaria. L'uso della quercetina per le allergie può aiutare ad eliminare la necessità di farmaci antistaminici in alcuni pazienti, ma il suo uso non è stato ampiamente studiato e non ci sono prove sufficienti che sia un'opzione di trattamento praticabile per le allergie. L'uso della quercetina per le allergie è sicuro per l'uso nella maggior parte delle persone, tuttavia, e in genere non causa la sonnolenza che è comune con alcuni antistaminici.
Le persone che soffrono di allergie hanno sintomi innescati da allergeni, come polvere, peli di animali domestici, fumo o polline. La reazione allergica porta spesso a lacrimazione, naso che cola, starnuti, prurito e orticaria. Gli antistaminici aiutano a fermare la reazione allergica e ad alleviare i sintomi, e la quercetina può agire come antistaminico naturale in alcuni pazienti allergici. Alcune persone, in particolare coloro che sperimentano effetti collaterali indesiderati dovuti agli antistaminici tradizionali, preferiscono assumere la quercetina per le allergie perché è una sostanza naturale.
Come con molte erbe e integratori, gli effetti collaterali dell'assunzione di quercetina per le allergie sono generalmente minimi e lievi. Alcune persone hanno riportato mal di testa e mal di stomaco dopo aver assunto il farmaco, ma è generalmente considerato sicuro e non problematico. Prove aneddotiche suggeriscono che alcune persone assumono regolarmente quercetina per tenere sotto controllo le allergie invece di usarle solo quando presentano sintomi. Il sollievo a lungo termine è un possibile vantaggio dell'uso della quercetina rispetto agli antistaminici tradizionali progettati per un rapido sollievo dei sintomi.
Uno dei maggiori svantaggi dell'utilizzo della quercetina per le allergie è che potrebbe non funzionare. Molte persone non sperimentano sollievo dai sintomi quando assumono un integratore di quercetina e non ci sono prove definitive a sostegno dell'uso di quercetina nei soggetti allergici. Il flavonoide è anche in genere difficile da assorbire per il corpo, il che significa che eventuali effetti benefici potrebbero essere limitati.
È importante monitorare attentamente il dosaggio. Un aspetto negativo dell'utilizzo di integratori per il sollievo dalle allergie è che ci sono meno studi con prove a supporto di una dose sicura ed efficace. Qualcosa di meno di 1 grammo è generalmente considerato sicuro, ma dosi giornaliere di 1 grammo o più potrebbero causare danni ai reni. Le donne in gravidanza e in allattamento non devono assumere quercetina e non è stata stabilita una dose sicura per i bambini.
Le sostanze naturali hanno ancora il potenziale per interagire con altri integratori e farmaci. Le persone che assumono anticoagulanti non devono assumere la quercetina, poiché la quercetina può aumentare l'effetto dei fluidificanti del sangue. I farmaci che colpiscono il fegato, i corticosteroidi e la ciclosporina possono anche portare a interazioni pericolose. Chi soffre di allergie dovrebbe sempre consultare i propri medici prima di aggiungere un farmaco o un supplemento ai loro piani di trattamento delle allergie.