Jak si mohu vybrat nejlepší alternativu simvastatinu?
Existuje řada genetických, stravovacích a životních faktorů, které mohou přispět k rozvoji vysoké hladiny cholesterolu u jedince. Jeden typ cholesterolu, HDL, je žádán ve vysokých koncentracích; jeho protějšek s nízkou hustotou však má na tělo negativní účinky. Mnoho lidí se rozhodlo použít farmakologická činidla ve třídě statinů k regulaci hladiny cholesterolu, ale pro ty, kteří si nepřejí zvolit typickou léčebnou cestu, existuje alternativní metoda léčby simvastatinem. Alternativy simvastatinu zahrnují specifické změny životního stylu a nelékařské doplňky.
Hypercholesterolémie nebo vysoký cholesterol je potenciálně smrtelné onemocnění. Ačkoli je cholesterol nezbytný pro udržování buněk a další základní funkce, nadměrně vysoké hladiny mohou způsobit řadu kardiovaskulárních problémů. Mezi tyto problémy patří kalené tepny známé jako ateroskleróza, jakož i srážení krevních cév. Tato onemocnění jsou dvě z mnoha, která mohou bránit průtoku krve v těle.
Pokud osoba trpí vysokým cholesterolem, je důležité, aby se poradil s lékařem. Toto onemocnění je interní, takže nejlepší způsob, jak poznat jakékoli změny hladiny cholesterolu, je pravidelně testovat. Pokud je lékař znepokojen hladinami pacienta, může se rozhodnout léčit cholesterol pomocí léků, jako je simvastatin. Pokud pacient není spokojen s léčebným režimem, může si zvolit alternativu simvastatinu.
Simvastatin využívá mechanismus, který inhibuje hormon zodpovědný za tvorbu cholesterolu. Alternativní opatření nemusí nutně působit na buněčné úrovni. Realizace změn životního stylu může spíše pomoci zvládat nebezpečně vysoký cholesterol.
Nejtypičtější alternativou simvastatinu předepsanou lékařem nebo alternativním lékařem je pravidelné cvičení a dietní management. Cvičení pomáhá zlepšit kardiovaskulární funkce a působí proti negativním účinkům cholesterolu s nízkou hustotou. Obvykle je minimální délka cvičení 30 minut, a to by mělo být spíše kardiovaskulární povahy než silového tréninku. To by mělo být prováděno nejméně třikrát týdně, aby se projevil jakýkoli přínos.
Dieta s vysokým obsahem nasycených tuků a olejů zvyšuje hladinu cholesterolu, takže je zřejmé, že regulace takového příjmu spolu s rostoucím dobrým jídlem může fungovat pro snížení hladiny cholesterolu. Jíst celá zrna a libové maso při minimalizaci mastných potravin jsou všechny způsoby, kterými může strava působit jako alternativa simvastatinu. Kromě toho se stále více objevuje výzkum, který naznačuje výhody doplňků rybího oleje při snižování hladiny cholesterolu.