Hvordan vælger jeg det bedste Simvastatin-alternativ?
Der er en række genetiske, diætiske og livsstilsfaktorer, der kan bidrage til, at et individ udvikler høje kolesterolniveauer. En type kolesterol, HDL, ønskes i høje koncentrationer; dens modsætning med lav tæthed har imidlertid negative effekter på kroppen. Mange mennesker vælger at bruge farmakologiske stoffer i statinklassen for at hjælpe med at regulere deres kolesterolniveauer, men der er en simvastatin-alternativ behandlingsmetode for dem, der ikke ønsker at vælge den typiske behandlingsvej. Simvastatin-alternativer inkluderer specifikke livsstilsændringer og ikke-medicinske kosttilskud.
Hypercholesterolæmi eller højt kolesteroltal er en potentielt dødbringende sygdom. Selvom kolesterol er nødvendigt for cellulær vedligeholdelse og andre vigtige funktioner, kan for høje niveauer forårsage en overflod af hjerte-kar-problemer. Blandt disse problemer er hærdede arterier, der kaldes åreforkalkning, samt koagulation af blodkar. Disse lidelser er to af de mange, der kan hindre blodgennemstrømningen i kroppen.
Hvis en person lider af højt kolesteroltal, er det vigtigt, at han eller hun konsulterer en læge. Denne sygdom er intern, så den bedste måde at kende til ændringer i kolesterolniveauer er at blive testet regelmæssigt. Hvis lægen er bekymret for niveauerne for en patient, kan han eller hun vælge at håndtere kolesterol med en medicin som simvastatin. Hvis en patient ikke er tilpas med den medicinske behandling, kan han eller hun vælge et simvastatin-alternativ.
Simvastatin anvender en mekanisme, der hæmmer det hormon, der er ansvarligt for generering af kolesterol. Alternative mål fungerer ikke nødvendigvis på det cellulære niveau. Snarere kan implementering af livsstilsændringer hjælpe med at håndtere farligt højt kolesteroltal.
Det mest typiske simvastatin-alternativ, der er ordineret af en læge eller en professionel til alternativ medicin, er regelmæssig motion og diætstyring. Træning hjælper med at forbedre hjerte-kar-funktionen, modvirker de negative virkninger af lav-densitet kolesterol. Typisk er den minimale træningsvarighed 30 minutter, og dette bør være af en kardiovaskulær karakter snarere end styrketræning. Dette skal gøres mindst tre gange om ugen for at opleve nogen form for fordel.
Diæter med højt indhold af mættet fedt og olier øger kolesterolniveauer, så det er åbenlyst, at regulering af et sådant indtag sammen med stigende god mad begge kan arbejde for at sænke kolesterol. Spise fuldkorn og magert kød, mens minimere fedtholdige fødevarer er alle måder, hvor kost kan fungere som et simvastatin-alternativ. Derudover har der været en stadig større mængde forskning, der antyder fordelene ved fiskeoljetilskud ved at sænke kolesterolniveauer.