Hoe kies ik het beste Simvastatin -alternatief?

Er zijn een aantal genetische, voedings- en levensstijlfactoren die kunnen bijdragen aan een individu die hoge cholesterolspiegels ontwikkelt. Eén type cholesterol, HDL, is gewenst in hoge concentraties; De tegenhanger met lage dichtheid heeft echter negatieve effecten op het lichaam. Veel mensen kiezen ervoor om farmacologische middelen te gebruiken in de klasse statines om hun cholesterolgehalte te reguleren, maar er is een Simvastatin -alternatieve behandelingsmethode voor degenen die niet de typische behandelingsroute willen kiezen. Simvastatine -alternatieven omvatten specifieke levensstijlveranderingen en niet -medische supplementen.

Hypercholesterolemie, of hoog cholesterol, is een potentieel dodelijke ziekte. Hoewel cholesterol noodzakelijk is voor cellulair onderhoud en andere essentiële functies, kunnen overmatig hoge niveaus een overvloed aan cardiovasculaire problemen veroorzaken. Onder deze kwesties zijn geharde slagaders die bekend staan ​​als atherosclerose, evenals de stolling van bloedvaten. Deze kwalen zijn twee van de vele dieKan de bloedstroom door het lichaam belemmeren.

Als een persoon lijdt aan een hoog cholesterol, is het belangrijk dat hij of zij een arts raadplegen. Deze ziekte is intern, dus de beste manier om eventuele veranderingen in het cholesterolgehalte te kennen, moet regelmatig worden getest. Als de arts zich zorgen maakt over de niveaus van een patiënt, kan hij of zij ervoor kiezen om cholesterol te beheren met een medicijn zoals simvastatine. Als een patiënt niet vertrouwd is met het medicinale regime, kan hij of zij een Simvastatin -alternatief kiezen.

Simvastatine maakt gebruik van een mechanisme dat het hormoon remt dat verantwoordelijk is voor het genereren van cholesterol. Alternatieve maatregelen werken niet noodzakelijk op cellulair niveau. Integendeel, het implementeren van lifestyle -veranderingen kan helpen om gevaarlijk hoog cholesterol te beheren.

Het meest typische Simvastatin -alternatief voorgeschreven door een arts of een alternatieve geneeskundeprofessional is regelmatig oefeningen dieetmanagement. Oefening helpt om de cardiovasculaire functie te verbeteren, waardoor de negatieve effecten van cholesterol met lage dichtheid tegengaan. Meestal is de minimale trainingsduur 30 minuten, en dit moet van cardiovasculaire aard zijn in plaats van krachttraining. Dit moet minimaal drie keer per week worden gedaan om een ​​voordeel te ervaren.

Diëten met veel verzadigde vetten en oliën verhogen het cholesterolgehalte, dus het is duidelijk dat het reguleren van een dergelijke inname samen met het vergroten van goed voedsel beide kan werken voor het verlagen van cholesterol. Het eten van volle granen en mager vlees terwijl het minimaliseren van vet voedsel allemaal manieren zijn waarin dieet kan fungeren als een alternatief voor simvastatine. Bovendien is er een steeds significantere hoeveelheid onderzoek geweest die de voordelen van visoliesupplementen suggereren bij het verlagen van het cholesterolgehalte.