Hoe kies ik het beste alternatief voor simvastatine?

Er zijn een aantal genetische, voedings- en levensstijlfactoren die kunnen bijdragen aan een persoon die een hoog cholesterolgehalte ontwikkelt. Eén type cholesterol, HDL, is gewenst in hoge concentraties; zijn tegenhanger met een lage dichtheid heeft echter negatieve effecten op het lichaam. Veel mensen kiezen ervoor om farmacologische middelen in de statines- klasse te gebruiken om hun cholesterolniveau te reguleren, maar er is een simvastatine alternatieve behandelingsmethode voor degenen die niet de typische behandelingsroute willen kiezen. Alternatieven voor simvastatine omvatten specifieke veranderingen in levensstijl en niet-medische supplementen.

Hypercholesterolemie of hoog cholesterol is een potentieel dodelijke ziekte. Hoewel cholesterol noodzakelijk is voor cellulair onderhoud en andere essentiële functies, kunnen te hoge niveaus een overvloed aan cardiovasculaire problemen veroorzaken. Onder deze problemen zijn verharde slagaders bekend als atherosclerose, evenals het stollen van bloedvaten. Deze kwalen zijn twee van de vele die de bloedstroom door het lichaam kunnen belemmeren.

Als een persoon met een hoog cholesterolgehalte lijdt, is het belangrijk dat hij of zij een arts raadpleegt. Deze ziekte is intern, dus de beste manier om op de hoogte te zijn van eventuele veranderingen in cholesterolspiegels is om regelmatig te testen. Als de arts bezorgd is over de niveaus van een patiënt, kan hij of zij ervoor kiezen om cholesterol te beheersen met een medicijn zoals simvastatine. Als een patiënt niet vertrouwd is met het medicamenteuze regime, kan hij of zij een alternatief voor simvastatine kiezen.

Simvastatine maakt gebruik van een mechanisme dat het hormoon remt dat verantwoordelijk is voor het genereren van cholesterol. Alternatieve maatregelen werken niet noodzakelijk op cellulair niveau. Integendeel, het implementeren van veranderingen in levensstijl kan helpen om gevaarlijk hoge cholesterol te beheersen.

Het meest typische simvastatine-alternatief dat wordt voorgeschreven door een arts of een arts in de alternatieve geneeskunde, is regelmatig lichaamsbeweging en dieetmanagement. Oefening helpt de cardiovasculaire functie te verbeteren en gaat de negatieve effecten van cholesterol met een lage dichtheid tegen. Doorgaans is de minimale trainingsduur 30 minuten, en dit moet eerder cardiovasculair zijn dan krachttraining. Dit moet minimaal drie keer per week worden gedaan om enig voordeel te ervaren.

Diëten met veel verzadigde vetten en oliën verhogen het cholesterolgehalte, dus het is duidelijk dat het reguleren van dergelijke inname samen met het verhogen van goed voedsel beide kan werken ten gunste van het verlagen van cholesterol. Het eten van volle granen en mager vlees, terwijl het minimaliseren van vet voedsel zijn allemaal manieren waarop het dieet kan fungeren als een alternatief voor simvastatine. Bovendien is er steeds meer onderzoek gedaan naar de voordelen van visoliesupplementen bij het verlagen van het cholesterolgehalte.