Como escolho a melhor alternativa de sinvastatina?
Existem vários fatores genéticos, alimentares e de estilo de vida que podem contribuir para um indivíduo que desenvolve altos níveis de colesterol. Um tipo de colesterol, HDL, é desejado em altas concentrações; No entanto, sua contraparte de baixa densidade tem efeitos negativos no corpo. Muitas pessoas optam por usar agentes farmacológicos na classe Statinas para ajudar a regular seus níveis de colesterol, mas há um método alternativo de tratamento de sinvastatina para aqueles que não desejam escolher a rota de tratamento típica. As alternativas de sinvastatina incluem mudanças específicas no estilo de vida e suplementos não médicos.
A hipercolesterolemia, ou colesterol alto, é uma doença potencialmente mortal. Embora o colesterol seja necessário para a manutenção celular e outras funções essenciais, níveis excessivamente altos podem causar uma infinidade de problemas cardiovasculares. Entre essas questões estão as artérias endurecidas conhecidas como aterosclerose, bem como a coagulação dos vasos sanguíneos. Essas doenças são duas das muitas quepode impedir o fluxo sanguíneo por todo o corpo.
Se uma pessoa estiver sofrendo de colesterol alto, é importante que ela consulte um médico. Esta doença é interna; portanto, a melhor maneira de saber de quaisquer alterações nos níveis de colesterol deve ser testada regularmente. Se o médico estiver preocupado com os níveis de um paciente, ele poderá optar por gerenciar o colesterol com um medicamento como a sinvastatina. Se um paciente não se sentir confortável com o regime medicamentoso, ele poderá escolher uma alternativa de sinvastatina.
A sinvastatina utiliza um mecanismo que inibe o hormônio responsável pela geração de colesterol. Medidas alternativas não agem necessariamente no nível celular. Em vez disso, a implementação de mudanças no estilo de vida pode ajudar a gerenciar o colesterol perigosamente alto.
A alternativa mais típica de sinvastatina prescrita por um médico ou um profissional de medicina alternativa é um exercício regulare gerenciamento de dieta. O exercício ajuda a melhorar a função cardiovascular, neutralizando os efeitos negativos do colesterol de baixa densidade. Normalmente, a duração mínima do exercício é de 30 minutos e isso deve ser de natureza cardiovascular, em vez de treinamento de força. Isso deve ser feito no mínimo três vezes por semana para experimentar qualquer tipo de benefício.
Dietas ricas em gorduras e óleos saturados aumentam os níveis de colesterol, por isso é óbvio que a regulação dessa ingestão, juntamente com o aumento da boa comida, pode funcionar a favor da redução do colesterol. Comer grãos integrais e carnes magras enquanto minimiza os alimentos gordurosos são todos os maneiras nos quais a dieta pode atuar como uma alternativa de sinvastatina. Além disso, houve uma quantidade cada vez mais significativa de pesquisas sugerindo os benefícios dos suplementos de óleo de peixe na redução dos níveis de colesterol.