Jak si mohu vybrat nejlepší léčbu Trichotillomania?

Nejlepší léčba Trichotillomanie závisí na individuálních potřebách osoby trpící touto nutkavou poruchou tahání vlasů. Cílem léčby je snížit nutkání opakovaně táhnout na vlasy, nebo pokud člověk není schopen ztratit touhu vytáhnout vlasy, cílem se odolávat fyzickému působení tahání vlasů. Nejlepší terapie Trichotillomania je často kombinací léčby léků a modifikace chování.

Většina léků předepsaných pro trichotillomania jsou tricyklická antidepresiva nebo selektivní antidepresiva inhibitoru zpětného serotoninu (SSRI). Předpokládá se, že existuje chemická nerovnováha, která predisponuje určité lidi k obsedantně-kompulzivnímu chování, jako je tahání vlasů. Léky nemusí být vhodné pro všechny, kteří hledají léčbu pro trichotillomanii, protože vedlejší účinky mohou převážit výhody antidepresiva. Vedlejší účinky antidepresiv mohou zahrnovat nevolnost, sucho v ústech, závratě a váhuzískat.

Behaviorální terapie pro trichotillomania často začíná hodnocením spouštěčů pro tažení vlasů. Jakmile budou tyto spouštěče identifikovány, bude terapeut schopen vyvinout plán zvládání těchto stresorů. Terapeut může doporučit dýchací cvičení a meditaci, aby se snížilo nutkání tahat vlasy. Hypnoterapie je také účinným nástrojem pro několik vybraných trpících trichotillomanií.

Někteří věří, že terapie biofeedback je prospěšnou léčbou trichotillomanie. Terapeutické sezení mohou zahrnovat identifikaci pocitů, které doprovázejí nutkání tahat vlasy, včetně napětí do obličejových svalů a neklidný pocit v rukou. Terapeut by pak pomohl člověku objevit alternativní akce nebo dýchací techniky, které mohou uklidnit nutkání tahat vlasy. Denní relace Poslouchání klidných, relaxační hudby se také mohou snížitPotřeba samootčení s tažením vlasů.

Mnoho terapeutů požádá o osobu, která hledá léčbu Trichotillomania, aby dodržovala záznam o tom, kdy má nutkání vytáhnout vlasy. Logbook by měl zahrnovat denní dobu a všechny další podrobnosti o hodinách před útokem Trichotillomanie. Je možné, že vyhýbání se určitým činnostem nebo lidí může pomoci vyhnout se dalším epizodám tahání vlasů.

Většina lidí, kteří potřebují léčbu trichotillomanie, bude nejlépe reagovat na kombinaci behaviorální terapie a léků. Relaps do tahu vlasů není neobvyklý, a to ani po terapii. Bylo zjištěno, že technika modifikace behaviorálního modifikace zvaná Habin Reversal (HRT) je úspěšná v pomoci lidem, kteří nejsou schopni přestat tahat vlasy. HRT učí pacienta, jak změnit myšlení, které doprovázejí fyzickou akci tahání vlasů. Pomáhá osobě soustředit se na jiný způsob, jak zmírnit stres, který nemá nepříznivé účinky vypadávání vlasů.