Jak zacházím o zranění krku?

hlasití sousedů nebo nepříjemných známí by mohli být v krku považováni za metaforickou bolest, ale tyto a podobné dráždivé látky jsou bledé ve srovnání se skutečnou věcí. Poranění krku přicházejí v mnoha podobách a pramení z mnoha příčin. Poranění krku může být akutní nebo chronické. Může to být výsledek traumatu, svalového napětí, sevřených nervů, degenerace, herniovaných disků nebo něčeho tak jednoduchého, jako je spánek na břiše. Naštěstí je většina poranění krku relativně malá a může být léčena cvičeními, léky a někdy změnou zvyku. Lékařská pomoc by měla být vždy hledána v případě traumatu na krku, ale existuje několik dalších příznaků, které naznačují něco vážnějšího, než je ve hře potenciálně tažený svaly. Pokud máte pocit, že střelba bolesti, které běží z krku k paži, můžete mít problémy se srdečními. Jakýkoli druh znecitlivění v rukou nebo pažích, které doprovázejíBolest krku na krku by měla být považována za varovné signály a to samé platí, pokud se nemůžete dotknout hrudníku bradou. Tyto signály nemusí být nic, ale mohou také naznačovat cokoli od nediagnostikovaných nemocí až po hrozící mrtvici.

Za předpokladu, že zranění krku není výsledkem nehody nebo jiného traumatu, existuje řada léčebných postupů, které se člověk může pokusit doma. Léky proti bolesti, zejména protizánětlivé léky, jako je ibuprofen, jsou často velmi užitečné. Jak je pravda u většiny napětí nebo tahu, střídavé tepelné podložky a ledové balíčky ve 20 minutových intervalech často zranění zmírňují. Zbytek se téměř vždy doporučuje, protože zranění krku se uzdraví pomalu, pokud nadměrný pohyb zhoršuje postiženou oblast.

U některých lidí je masáž zad preferovanou léčbou, protože napjaté svaly vzadu mohou být skutečným zdrojem bolesti krku. VStejná žíla, miliony používají alternativní ošetření, jako je chiropraktická a akupunktura. Ve všech těchto příkladech je obecně vyžadováno četné relace před zmírněním nebo vyléčení zranění. Pokud se zdá, že poranění krku nezmizí s přiměřeným časem, měli byste navštívit lékaře pro rentgenové paprsky a testy.

Pokud nedochází k strukturálnímu poškození krku nebo horního obratle, cvičení fyzikální terapie, obvykle docela jemné, jsou často předpisem zranění krku. Cílem je obnovit rozsah pohybu. V závažnějších případech může být chirurgický zákrok doporučen a bude více než pravděpodobně následovat fyzikální terapie, když se kosti a šlachy uzdraví. Je dobré mít na paměti, že nejlepším způsobem, jak léčit zranění krku, je vyhnout se tomu, aby se jedno na prvním místě.

Nikdy se bez přestávky po dlouhou dobu nepřekračujte. Člověk by se měl také ujistit, že se během dne několikrát natáhne. Spánek na žaludku by měl být AVpokud je to vůbec možné. Zatímco poranění krku není obvykle čeho bát, mělo by být pečlivě sledováno, pokud se zvýší bolest nebo se vyvine další problémy.