Comment traiter une blessure au cou?
Des voisins bruyants ou des connaissances désagréables pourraient être considérés comme une douleur métaphorique dans le cou, mais ces irritants et des irritants similaires se pâlent par rapport à la vraie chose. Les blessures au cou se présentent sous de nombreuses formes et proviennent de nombreuses causes. Une blessure au cou peut être aigu ou chronique. Cela pourrait être le résultat d'un traumatisme, d'une tension musculaire, de nerfs pincés, d'une dégénérescence, de disques herniés ou quelque chose d'aussi simple que de dormir sur le ventre. Heureusement, la plupart des blessures au cou sont relativement mineures et peuvent être traitées avec des exercices, des médicaments et parfois un changement d'habitude.
Il appartient initialement à l'individu de décider si une blessure au cou nécessite un voyage au bureau du médecin. L'aide médicale doit toujours être demandée en cas de traumatisme au cou, mais il y a quelques autres signes qui indiquent quelque chose de plus grave qu'un muscle tiré est potentiellement en jeu. Si vous ressentez des douleurs de tir qui coulent du cou au bras, vous pourriez rencontrer des problèmes cardiaques. Toute sorte d'engourdissement dans les mains ou les bras qui accompalisentLa douleur au cou ES doit être considérée comme un panneau d'avertissement, et il en va de même si vous ne pouvez pas toucher votre poitrine avec votre menton. Ces signaux peuvent être rien, mais ils pourraient également être révélateurs de quelque chose allant des maladies non diagnostiquées à un accident vasculaire cérébral imminent.
En supposant qu'une blessure au cou n'est pas le résultat d'un accident ou d'un autre traumatisme, il existe un certain nombre de traitements qu'une personne peut tenter à la maison. Les analgésiques en vente libre, en particulier les médicaments anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène, sont souvent très utiles. Comme c'est vrai avec la plupart des souches ou des traits, des coussinets de chaleur en alternance et des packs de glace à des intervalles de 20 minutes soulagent souvent la blessure. Le repos est presque toujours recommandé, car une blessure au cou guérisra lentement si un mouvement excessive exacerbe la zone affligée.
Pour certaines personnes, un massage du dos est un traitement préféré, car les muscles tendus à l'arrière pourraient être la véritable source de la douleur au cou. DansCette même veine, des millions utilisent des traitements alternatifs tels que la chiropratique et l'acupuncture. Dans tous ces exemples, de nombreuses séances sont généralement nécessaires avant que la blessure ne soit atténuée ou guéri. Si une blessure au cou ne semble pas disparaître avec un temps raisonnable, vous devriez voir un médecin pour les rayons X et les tests.
S'il n'y a pas de mal structurel au cou ou à la vertèbre supérieure, les exercices de physiothérapie, généralement assez doux, sont souvent la prescription d'une blessure au cou. L'objectif est de rétablir une amplitude de mouvement. Dans des cas plus graves, une chirurgie pourrait être recommandée et sera plus que probablement suivie d'une physiothérapie lorsque les os et les tendons ont guéri. Il est bon de garder à l'esprit que la meilleure façon de traiter une blessure au cou est d'éviter d'en obtenir une en premier lieu.
Ne vous penchez jamais sur un ordinateur ou ne conduisez pas pendant de longues périodes sans pause. Une personne doit également s'assurer de s'étendre plusieurs fois pendant la journée. Dormir sur le ventre devrait être avoidé si possible. Bien qu'une blessure au cou ne soit normalement rien à craindre, elle doit être surveillée de près si la douleur augmente ou que des problèmes supplémentaires se développent.