목 부상은 어떻게 치료합니까?

큰 이웃이나 독창적 인 지인은 목의 은유 적 통증으로 간주 될 수 있지만, 실제와 비교할 때 이들과 유사한 자극제는 창백합니다.목 부상은 여러 형태로 제공되며 많은 원인에서 비롯됩니다.목 부상은 급성 또는 만성 일 수 있습니다.외상, 근육 긴장, 꼬인 신경, 퇴행, 허리 디스크 또는 위장에서자는 것만 큼 간단한 결과 일 수 있습니다.운 좋게도, 대부분의 목 부상은 상대적으로 적고 운동, 약물 및 습관의 변화로 치료할 수 있습니다.목에 대한 외상의 경우 의료 지원을 항상 찾아야하지만, 당겨진 근육보다 더 심각한 것을 나타내는 몇 가지 다른 징후가 있습니다.목에서 팔로 튀어 나오는 통증이 느껴지면 심장 문제가 발생할 수 있습니다.목 통증과 함께 손이나 팔의 마비는 경고 표시로 간주되어야하며 턱으로 가슴을 만질 수 없다면 마찬가지입니다.이 신호는 아무것도 될 수 있지만 진단되지 않은 질병에서 임박한 뇌졸중에 이르기까지 어떤 것도 나타낼 수 있습니다.집에서 시도하십시오.처방전없이 구입할 수있는 진통제, 특히 이부프로펜과 같은 항 염증 약물은 종종 매우 도움이됩니다.대부분의 긴장 또는 당기기와 마찬가지로 20 분 간격으로 교대 열 패드와 얼음 팩이 종종 부상을 완화시킵니다.과도한 움직임이 고통스러운 부위를 악화 시키면 목 부상이 천천히 치유되므로 휴식은 거의 항상 권장됩니다..이 같은 맥락에서 수백만은 척추 교정 지압 요법 및 침술과 같은 대체 처리를 사용합니다.이 모든 예에서, 부상이 완화되거나 치료되기 전에 일반적으로 수많은 세션이 필요합니다.목 부상이 합리적인 시간에 사라지지 않는 경우 X- 레이 및 테스트에 대한 의사를보아야합니다.부드럽게, 종종 목 부상의 처방입니다.목표는 다양한 움직임을 다시 설정하는 것입니다.더 심각한 경우, 수술이 권장 될 수 있으며, 뼈와 힘줄이 치유되었을 때 물리 치료를받을 가능성이 높습니다.목 부상을 치료하는 가장 좋은 방법은 처음에 하나를 얻지 않는 것입니다.computer 컴퓨터를 묶거나 휴식을 취하지 않고 오랫동안 운전하지 마십시오.또한 하루 종일 여러 번 스트레칭해야합니다.가능한 경우 배에서자는 것은 피해야합니다.목 부상은 일반적으로 걱정할 것이 없지만 통증이 증가하거나 추가 문제가 발생하면 면밀히 모니터링해야합니다.