Jak léčím předávkování vitamínem A?

K předávkování vitamínem A může dojít, pokud osoba konzumuje alespoň dvojnásobek doporučené denní dávky vitaminu A po významnou a dlouhodobou dobu. K předávkování může také dojít, pokud je extrémně vysoká dávka spotřebována po krátkou dobu. Nejlepší způsob, jak zacházet s tímto potenciálně závažným předávkováním, je přestat užívat doplňky vitamínu A, které pomáhají tělu zbavit se toxicity v průběhu času, a kontaktovat lékaře nebo toxikologické středisko. Závažné případy mohou vyžadovat léčbu intravenózními tekutinami.

Příznaky předávkování vitaminem A mohou zahrnovat nevolnost, zvracení, žaludeční nevolnost, průjem, bolest kloubů, nespavost nebo potíže se spánkem, zmatek, ztrátu chuti k jídlu a bolesti hlavy. Pokud zvracení a průjem vyvolají dehydrataci, budou také potřebné intravenózní tekutiny, které pomohou tělu zotavit se. Lékař může také předepsat léky, které pomohou tělu uvolnit toxicitu rychleji.

Nezaškrtnutá, nadměrná konzumace vitamínů A může způsobit vysušení kůže a vypadávání vlasů, ztrátu funkce jater, hypertenzi a křehké kosti nebo zastavit růst kostí. Těhotným ženám se doporučuje pečlivě sledovat příjem vitamínu A, protože velké dávky byly spojeny s vrozenými vadami. Jedním z nejznámějších příznaků předávkování vitamínem A je žlutá nebo oranžová pokožka, ke které dochází, když je v těle příliš mnoho vitaminu, aby bylo možné vstřebat nebo metabolizovat účinně.

I když je obvykle obtížné požít dostatek vitaminu A k otravě vitamínem, více ohroženi mohou být sportovci se specializovanými dietními režimy a lidé s anorexií nervózou a jinými poruchami příjmu potravy. Pokud máte obavy, že vám nebo někomu jinému hrozí předávkování vitamínem A, navštivte lékaře, abyste vyloučili další možné diagnózy. Lékař může určit, zda je vaše úroveň toxicity příliš vysoká, a doporučí léčebný postup, který pravděpodobně zahrnuje snížení příjmu vitaminu A.

Rodina vitamínů A zahrnuje velkou třídu vitaminů rozpustných v tucích, včetně retinolu. Vyskytuje se nejčastěji v přírodních zdrojích, jako je oranžové ovoce a zelenina, zejména mrkev, a v živočišných zdrojích, jako je rybí olej. Protože může přispívat ke zdravému fungování těla, je považován za základní živinu a je součástí mnoha doplňků stravy. Ve zdravé stravě je tak běžné, že mnoho lidí snadno překračuje doporučené denní dávkování, ale jen málo lidí spotřebuje tolik, aby způsobilo předávkování. U lidí, kteří jedli zvířecí játra - včetně ledního medvěda, tuleňů a jater mrožů - se vyskytují vzácné zprávy o předávkování vitamínem A, které obsahují extrémně vysoké dávky vitaminu.

Vitaminy z rodiny A jsou někdy předepisovány - často v množstvích nad doporučenou denní dávkou - na podporu zdravější kůže nebo zubů. Vitamin A je také klíčovou složkou některých léků na akné, i když dermatologové předepisující léky obsahující vitamin A jsou obvykle opatrní, aby sledovali pacienta z hlediska předávkování. Vitamín byl také spojen se zdravou funkcí očí a lékaři mohou doporučit, aby lidé, jejichž strava postrádá dostatečné vlastnosti tuků rozpuštěných v tucích, užívali doplněk vitamínu A, aby posílili své zrak, zejména noční vidění; to platí zejména pro lidi, kteří dodržují vegetariánskou nebo veganskou stravu.