ビタミンAの過剰摂取をどのように治療しますか？

ビタミンAの過剰摂取は、人が有意かつ持続的な期間にわたって推奨されるビタミンAの1日量の少なくとも2倍を消費した場合に発生する可能性があります。 極端な高用量が短期間で消費された場合にも過剰摂取が発生する可能性があります。 この潜在的に深刻な過剰摂取を治療する最善の方法は、ビタミンAサプリメントの服用を中止することです。これにより、体が長期にわたって毒性を取り除くことができ、医師または毒物管理センターに連絡できます。 重症の場合は、静脈内輸液による治療が必要になる場合があります。

ビタミンAの過剰摂取の症状には、吐き気、嘔吐、胃の不調、下痢、関節痛、不眠症または睡眠障害、混乱、食欲不振、および頭痛が含まれます。 嘔吐や下痢が脱水症状を引き起こす場合、体の回復を助けるために静脈内輸液も必要になります。 医師はまた、体がより迅速に毒性を放出するのを助けるために薬を処方するかもしれません。

ビタミンAを過剰に摂取すると、皮膚の乾燥や脱毛、肝機能の喪失、高血圧、骨の脆化、骨の成長の停止を引き起こす可能性があります。 妊娠中の女性は、ビタミンAの摂取量を綿密に監視することをお勧めします。これは、大量摂取が先天性欠損症に関連しているためです。 ビタミンAの過剰摂取の最も顕著な兆候の1つは、黄色またはオレンジ色の皮膚です。これは、体内のビタミンが多すぎて効率的に吸収または代謝できない場合に生じます。

通常、ビタミン中毒を引き起こすのに十分なビタミンAを摂取することは困難ですが、専門的な食事療法を行っているアスリートや、神経性食欲不振症やその他の摂食障害のある人は、よりリスクが高くなります。 自分または他の誰かがビタミンAの過剰摂取の危険にさらされていることを心配している場合は、医師に相談して、他の考えられる診断を除外してください。 医師は、毒性レベルが高すぎるかどうかを判断し、ビタミンAの摂取量を減らすことを含む治療コースを推奨します。

ビタミンAファミリーには、レチノールを含む多くのクラスの脂溶性ビタミンが含まれています。 オレンジ色の果物や野菜、特にニンジンなどの自然源、および魚油などの動物源で最もよく発生します。 体の健康的な機能に貢献できるため、必須栄養素と考えられており、多くの栄養補助食品に含まれています。 健康的な食事では、多くの人が推奨される1日量を簡単に超えてしまいますが、過剰摂取を引き起こすほど消費する人はほとんどいません。 ホッキョクグマ、アザラシ、セイウチの肝臓を含む動物の肝臓を食べている人々からビタミンAの過剰摂取が報告されていますが、これには非常に高用量のビタミンが含まれています。

健康な皮膚や歯を促進するために、Aファミリーのビタミンが処方されることがあります-多くの場合、推奨される1日の許容量を超えるレベルです。 ビタミンAもいくつかのにきび薬の重要な成分ですが、ビタミンAを含む薬を処方する皮膚科医は通常、過剰摂取の兆候について患者を注意深く監視します。 ビタミンはまた、健康な目の機能にも関連しています。医師は、食事に十分な品質の脂肪溶解油が不足している人は、視力、特に夜間視力を強化するためにビタミンAサプリメントを摂取することをお勧めします。 これは、菜食主義者またはビーガンの食事療法を行っている人々に特に当てはまります。