Come posso trattare un sovradosaggio di vitamina A?
Il sovradosaggio di vitamina A può verificarsi se una persona consuma almeno il doppio della dose giornaliera raccomandata di vitamina A per un periodo di tempo significativo e prolungato. Il sovradosaggio può verificarsi anche se viene consumata una dose estremamente elevata in un breve lasso di tempo. Il modo migliore per trattare questo sovradosaggio potenzialmente grave è quello di interrompere l'assunzione di integratori di vitamina A, che aiuta l'organismo a liberarsi della tossicità nel tempo e a contattare il medico o un centro antiveleni. Casi gravi possono richiedere un trattamento con liquidi per via endovenosa.
I sintomi di un sovradosaggio di vitamina A possono includere nausea, vomito, disturbi di stomaco, diarrea, dolori articolari, insonnia o disturbi del sonno, confusione, perdita di appetito e mal di testa. Se il vomito e la diarrea innescano la disidratazione, saranno anche necessari liquidi per via endovenosa per aiutare il corpo a riprendersi. Un medico può anche prescrivere farmaci per aiutare il corpo a eliminare la tossicità più rapidamente.
Se non controllato, il consumo eccessivo di vitamine del gruppo A può causare secchezza e perdita di capelli, perdita di funzionalità epatica, ipertensione e ossa fragili o arresto della crescita ossea. Si consiglia alle donne in gravidanza di monitorare attentamente l'assunzione di vitamina A, poiché dosi elevate sono state associate a difetti alla nascita. Uno dei segni più significativi di un sovradosaggio di vitamina A è la pelle gialla o arancione, che risulta quando c'è troppa vitamina nel corpo per essere assorbita o metabolizzata in modo efficiente.
Mentre in genere è difficile assumere abbastanza vitamina A da causare avvelenamento da vitamina, gli atleti con regimi dietetici specializzati e le persone con anoressia nervosa e altri disturbi alimentari possono essere maggiormente a rischio. Se sei preoccupato che tu o qualcun altro sia a rischio di overdose di vitamina A, visita un medico per escludere altre possibili diagnosi. Un medico può determinare se il livello di tossicità è troppo elevato e raccomanderà un ciclo di trattamento che probabilmente includerà la riduzione dell'assunzione di vitamina A.
La famiglia della vitamina A comprende una grande classe di vitamine liposolubili, incluso il retinolo. Si verifica più comunemente in fonti naturali come frutta e verdura all'arancia, in particolare carote e in fonti animali come l'olio di pesce. Poiché può contribuire al corretto funzionamento del corpo, è considerato un nutriente essenziale ed è incluso in molti integratori alimentari. È così comune in una dieta sana che molte persone superano facilmente la dose giornaliera raccomandata, ma poche persone consumano abbastanza per causare un sovradosaggio. Sono stati segnalati rari casi di sovradosaggio di vitamina A da parte di persone che mangiano fegati di animali - tra cui orso polare, foca e fegato di tricheco - che contengono dosi estremamente elevate di vitamina.
Le vitamine della famiglia A sono talvolta prescritte - spesso a livelli superiori all'indennità giornaliera raccomandata - per promuovere una pelle o denti più sani. La vitamina A è anche un ingrediente chiave in alcuni farmaci per l'acne, anche se i dermatologi che prescrivono farmaci contenenti vitamina A sono in genere attenti a monitorare il paziente per segni di sovradosaggio. La vitamina è stata anche collegata a una sana funzione oculare e i medici possono raccomandare alle persone la cui dieta non ha sufficienti qualità di oli disciolti di grasso di assumere un integratore di vitamina A per rafforzare la vista, in particolare la visione notturna; questo è particolarmente vero per le persone che seguono una dieta vegetariana o vegana.