Hvordan behandler jeg en overdose av vitamin A?

Vitamin A -overdose kan oppstå hvis en person bruker minst det dobbelte av den anbefalte daglige dosen av vitamin A i en betydelig og vedvarende periode. Overdose kan også oppstå hvis en ekstremt høy dose forbrukes over en kort tid. Den beste måten å behandle denne potensielt alvorlige overdosen er å slutte å ta vitamin A -tilskudd, noe som hjelper kroppen til å rydde seg over toksisiteten over tid, og å kontakte legen din eller et giftkontrollsenter. Alvorlige tilfeller kan kreve behandling med intravenøse væsker.

Symptomer på et vitamin A -overdose kan omfatte kvalme, oppkast, mageopprør, diaré, leddsmerter, søvnløshet eller problemer med å sove, forvirring, tap av appetitt og hodepine. Hvis oppkast og diaré utløser dehydrering, vil det også være behov for intravenøs væsker for å hjelpe kroppen med å komme seg. En lege kan også foreskrive medisiner for å hjelpe kroppen med å kaste toksisiteten raskere.

Venstre ukontrollert, overdreven forbruk av vitaminer kan forårsake tørrhet i huden og hårtap,Leverfunksjonstap, hypertensjon og sprø bein eller arrestert beinvekst. Gravide kvinner anbefales å overvåke inntaket av vitamin A nøye, fordi store doser har blitt koblet til fødselsdefekter. Et av de mest fortellende tegnene på en overdose av vitamin A er gul eller oransje hud, noe som resulterer når det er for mye av vitaminet i kroppen til å bli absorbert eller metabolisert effektivt.

Selv om det vanligvis er vanskelig å innta nok vitamin A til å forårsake vitaminforgiftning, kan idrettsutøvere med spesialiserte kostholdsregimer og personer med anorexia nervosa og andre spiseforstyrrelser være mer utsatt. Hvis du er bekymret for at du eller noen andre er i faresonen for overdosering av vitamin, kan du besøke en lege for å utelukke andre mulige diagnoser. En lege kan avgjøre om ditt toksisitetsnivå er for høyt og vil anbefale et behandlingsforløp som sannsynligvis inkluderer å redusere vitamin A -inntaket.

A-vitamin inkluderer en stor klasse fettløselige vitaminer, inkludert retinol. Det forekommer oftest i naturlige kilder som oransje frukt og grønnsaker, spesielt gulrøtter, og i dyrekilder som fiskeolje. Fordi det kan bidra til sunn funksjon av kroppen, regnes det som et essensielt næringsstoff og er inkludert i mange kosttilskudd. Det er så vanlig i et sunt kosthold at mange mennesker lett overskrider den anbefalte daglige dosen, men få mennesker vil konsumere nok til å forårsake en overdose. Det har vært sjeldne rapporter om overdosering av vitamin A fra mennesker som spiser dyreelever - inkludert isbjørn, tetning og hvalrosslever - som inneholder ekstremt høye doser av vitaminet

Vitaminer i A -familien blir noen ganger foreskrevet - ofte i nivåer over anbefalt daglige godtgjørelse - for å fremme sunnere hud eller tenner. A -vitamin er også en nøkkelingrediens i noen kviser medisiner, selv om hudleger som foreskriver medisiner som inneholder VItamin A er vanligvis nøye med å overvåke pasienten for tegn på overdose. Vitaminet har også vært knyttet til sunn øyefunksjon, og leger kan anbefale at personer hvis dietter mangler tilstrekkelige egenskaper av fettoppløste oljer tar et vitamin A-supplement for å styrke synet, spesielt nattsynet; Dette gjelder spesielt mennesker etter et vegetarisk eller vegansk kosthold.