Jak léčím bolest v zápěstí a ruce?

Bolest v zápěstí a ruce může nastat z mnoha důvodů a léčba často závisí na zdroji bolesti. Léčení bolesti v zápěstí a ruce zahrnují odpočinek, led, léky a terapii. V některých případech může léčba zahrnovat chirurgický zákrok pro zmírnění bolesti.

Existují některé běžné příčiny bolesti v zápěstí a ruce. Zlomené nebo zlomené kosti, poškozené vazy nebo šlachy a artritida jsou jen některé z běžných příčin bolesti v oblasti. Další příčinou bolesti v zápěstí a ruce jsou stavy, jako je syndrom karpálního tunelu a gangliové cysty.

Odpočinek je často prvním doporučením, které pomůže zmírnit bolest. To znamená udržovat oblast ruky a zápěstí v bezpečné poloze, často pomocí dlahy nebo kompresního obvazu. Doba odpočinku se bude shodovat se závažností zranění a bolesti.

Zamrzání poraněné oblasti může také pomoci při úlevě od bolesti. Led pomáhá redukovat zánět a otoky spojené se zraněním nebo onemocněním. Toto snížení otoku a zánětu pomůže zmírnit bolest a obecně znecitliví oblast k dalšímu zmírnění bolesti a nepohodlí. Poleva by měla být prováděna ve 20minutových intervalech pomocí ručníku umístěného mezi led a kůži, aby se zabránilo poranění jemné kůže.

Různé léky mohou pomoci zmírnit bolest v zápěstí a ruce. Protizánětlivé léky a látky proti bolesti mohou pomoci snížit otoky a zmírnit bolest. To může zahrnovat volně prodejné produkty, jako je ibuprofen a acetaminofen nebo léky na úlevu od bolesti. U těžké bolesti spojené s artritickými stavy, jako je osteoartritida, mohou být do oblasti kloubu injikovány protizánětlivé léky, které pomohou zmírnit bolest.

Terapie může být pro některé pacienty prospěšná při zvládání akutní nebo chronické bolesti zápěstí a ruky. To může zahrnovat ergoterapii pro výuku nových způsobů plnění společných úkolů, které pomáhají zmírnit bolest během aktivity. Fyzická terapie může být nezbytná k obnovení síly a omezení budoucí bolesti pro ty, kteří se zotavují z chirurgických zákroků souvisejících s oblastí rukou a zápěstí.

Chirurgii lze doporučit jako léčebnou možnost pro ty, kteří mají různé zranění nebo podmínky na rukou a zápěstí. To může zahrnovat zlomené kosti nebo poškozené šlachy a vazy. Jiné stavy, které mohou vyžadovat chirurgický zákrok, zahrnují syndrom karpálního tunelu a cysty ganglia. Po dokončení operace budou během fáze zotavení navržena stejná opatření k úlevě od bolesti.