Como faço para tratar a dor no punho e na mão?
A dor no punho e na mão pode ocorrer por várias razões, e o tratamento geralmente depende da fonte da dor. Os tratamentos para dores no punho e nas mãos incluem descanso, gelo, medicamentos e terapia. Em alguns casos, o tratamento pode envolver cirurgia para aliviar a dor.
Existem algumas causas comuns de dor no punho e mão. Ossos quebrados ou fraturados, ligamentos ou tendões danificados e artrite são apenas algumas das causas comuns de dor na região. Outra causa de dor no punho e mão incluem condições como a síndrome do túnel do carpo e cistos ganglionares.
O descanso é frequentemente a primeira recomendação para ajudar a aliviar a dor. Isso implica manter a área da mão e do pulso em uma posição segura, geralmente com a ajuda de uma tala ou bandagem de compressão. A duração do descanso coincidirá com a gravidade da lesão e da dor.
Congelar a área lesionada também pode ajudar a aliviar a dor. O gelo ajuda a reduzir a inflamação e o inchaço associados à lesão ou doença. Essa redução no inchaço e na inflamação ajudará a aliviar a dor e também anestesiará a área em geral, para aliviar ainda mais a dor e o desconforto. O glacê deve ser feito em intervalos de 20 minutos com uma toalha colocada entre o gelo e a pele para evitar lesões na pele delicada.
Vários medicamentos podem ajudar a aliviar a dor no pulso e na mão. Medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos podem ajudar a reduzir o inchaço e aliviar a dor. Isso pode incluir produtos vendidos sem receita, como ibuprofeno e acetaminofeno ou medicamentos prescritos para alívio da dor. Para dor intensa associada a condições artríticas, como osteoartrite, medicamentos anti-inflamatórios podem ser injetados na área articular para ajudar a aliviar a dor.
A terapia pode ser benéfica para alguns pacientes que lidam com dores agudas ou crônicas no punho e nas mãos. Isso pode incluir terapia ocupacional para ensinar novas maneiras de concluir tarefas comuns para ajudar a aliviar a dor durante a atividade. A fisioterapia pode ser necessária para restabelecer a força e limitar a dor futura daqueles que se recuperam de procedimentos cirúrgicos relacionados à área da mão e punho.
A cirurgia pode ser recomendada como uma opção de tratamento para pessoas com várias lesões ou condições nas mãos e pulsos. Isso pode incluir ossos quebrados ou tendões e ligamentos danificados. Outras condições que podem exigir cirurgia incluem síndrome do túnel do carpo e cistos ganglionares. Quando a cirurgia estiver concluída, algumas das mesmas medidas de alívio da dor serão sugeridas durante a fase de recuperação.