Jak mohu použít Ayurveda pro problémy s játry?
Bylinné přípravky, správná strava a jogínová cvičení lze využít k zaměstnávání Ayurvedy pro problémy s játry. Ájurvéda je staletá léčebná praxe založená na myšlence, že lidské tělo obsahuje jeden ze tří hlavních typů energetických systémů zvaných doshas: vata nebo vzduch; pitta nebo oheň; a kapha, také známý jako země a voda. Když je systém mimo rovnováhu nebo rozrušený, vytváří v těle zdravotní problémy. Problémy s játry jsou zvláště závažné, protože játra jsou často vnímána jako clearinghouse pro celý systém. Ayuvedic terapie identifikuje několik bylin, dietní návrhy, a jóga představuje pro léčbu jater.
Podle ajurvédské medicíny může vzplanutí kterékoli ze tří doshas vést k problémům s játry. Lidé s pitta dosha jsou však obzvláště citliví kvůli skutečnosti, že tento energetický systém je zakořeněn v játrech. Při používání Ayurvedy pro problémy s játry je důležité, abyste nejprve objevili typ Dosha, kterého lze dosáhnout analýzou typu a temperamentu vašeho těla.
Ačkoli každé onemocnění spojené s touto částí těla vyžaduje jinou léčbu, existují určité byliny, dietní změny a cvičení, které vám mohou pomoci při používání Ayurvedy při problémech s játry. Byliny, jako je Eclipta Alba nebo Bhringaraj, Picrorhiza kurroa nebo Katuki, a Boerhavia diffusa nebo Punarnava, jsou mimořádně prospěšnými prostředky při používání Ayuvedy pro problémy s játry. Ukázalo se, že všechny typy hepatitidy se zlepšují s využitím těchto bylin.
Snížení nebo vyloučení příjmu alkoholu a konzumace zeleného čaje tvoří užitečné změny v stravě, které mohou být použity při používání Ayuvedy pro léčbu jater. Alkohol negativně ovlivňuje játra a pitta dosha a eradikace této látky může jít dlouhou cestou v léčbě a prevenci onemocnění jater. Je známo, že antioxidanty obsažené v zeleném čaji posilují systém a pomáhají v procesu čištění jater.
Velmi mírná praxe jógy může také pomoci při používání Ayurvedy pro onemocnění jater. Ájurvéda klade velký důraz na jógu, ale vzhledem k závažnosti mnoha jaterních stavů byste měli provádět pouze mírnou praxi, která vyžaduje co nejméně napětí. Možná také budete chtít eliminovat co nejvíce stresu ze své současné situace a začít meditovat, protože tyto věci mohou také pomoci uzdravení jater a dostat vás zpět na cestu k dobrému zdraví.