Jak mohu použít Ayurvedu pro problémy s jatery?
Bylinné prostředky, správná strava a jogínská cvičení lze použít k zaměstnávání Ayurvedy pro problémy s jatery. Ayurveda je staletí stará léčivá praxe založená na myšlence, že lidské tělo obsahuje jeden ze tří hlavních typů energetických systémů zvaných doshas: vata nebo vzduch; pitta, nebo oheň; a Kapha, také známý jako Země a voda. Když je systém mimo rovnováhu nebo rozrušený, vytváří v těle zdravotní problémy. Problémy s jatery jsou zvláště závažné, protože játra jsou často považována za clearinghouse pro celý systém. Ayuvedická terapie identifikuje několik bylin, návrhů na stravu a jógu, které se mají použít jako ošetření jater. Ti s Pittou Dosha jsou však zvláště citliví kvůli skutečnosti, že tento energetický systém je zakořeněn v játrech. Při využití Ayurvedy pro problémy s jatery je důležité, abyste nejprve objevili svůj typ dosha, kterého lze dosáhnout přesH Analýza vašeho typu těla a temperamentu.
Ačkoli každé onemocnění spojené s touto částí těla vyžaduje jinou léčbu, existují určité byliny, změny stravy a cvičení, která vám mohou pomoci při používání ayurvedy pro problémy s jatery. Byliny jako Eclipta Alba nebo Bhringaraj, Picrorhiza Kurroa nebo Katuki a Boerhavia Difusa nebo Punarnava, jsou velmi prospěšné opravné prostředky při používání Ayuveda pro problémy s jatery. Bylo prokázáno, že všechny typy hepatitidy se zlepšují s využitím těchto bylin.
Snížení nebo eliminace příjmu alkoholu a konzumace zeleného čaje tvoří užitečné dietní změny, které lze použít při použití Ayuveda pro ošetření jater. Alkohol negativně ovlivňuje játra a pitta dosha a eradikaci této látky může projít dlouhou cestou při léčbě a prevenci jaterních stavů. Je známo, že antioxidanty nalezené v zeleném čaji podporují systém a hELP v procesu čištění jater.
Velmi mírná praxe jógy může také pomoci při používání Ayurvedy pro onemocnění jater. Ayurveda klade na jógu velký význam, ale vzhledem k závažnosti mnoha jaterních podmínek byste měli provádět pouze mírnou praxi, která vyžaduje nejmenší množství napětí. Můžete také chtít z vaší současné situace eliminovat co nejvíce stresu a začít meditovat, protože tyto věci mohou také pomoci uzdravení jater a dostat vás zpět na cestu k dobrému zdraví.