肝臓の問題にアーユルヴェーダを使用するにはどうすればよいですか？

ハーブ療法、適切な食事、ヨガのエクササイズは、肝臓の問題にアーユルヴェーダを採用するために利用できます。アーユルヴェーダは、人体にはドーシャと呼ばれる3つの主要なエネルギーシステムのいずれかが含まれているという考えに基づいた何世紀も前の癒しの実践です。ピッタ、または火;そして、地球と水としても知られているカパ。システムがバランスが崩れたり、攪拌されたりすると、体内に健康問題が生じます。肝臓はシステム全体のクリアリングハウスと見なされることが多いため、肝臓の問題は特に深刻です。 Ayuvedic Therapyは、いくつかのハーブ、食事の提案、ヨガのポーズを肝臓治療として使用するために特定しています。

アーユルヴェーダ医学によると、3つのドシャのいずれかのフレアアップが肝臓の問題につながる可能性があります。しかし、ピッタ・ドーシャを持っている人は、このエネルギーシステムが肝臓に根ざしているという事実により、特に影響を受けやすいです。肝臓の問題でアーユルヴェーダを利用する場合、最初にドーシャタイプを発見することが重要です。h体型と気質の分析。

体のこの部分に関連するすべての病気は別の治療を必要としますが、肝臓の問題にアーユルヴェーダを使用するのに役立つ特定のハーブ、食事の変化、運動があります。 Eclipta Alba、Bhringaraj、Picrorhiza Kurroa、Katuki、Boerhavia Diffusa、またはPunarnavaなどのハーブは、肝臓の問題にAyuvedaを使用する場合、非常に有益な救済策です。これらのハーブの利用により、あらゆる種類の肝炎が改善することが示されています。

アルコールの摂取量を減らしたり、除去したり、緑茶を消費したりすると、肝臓治療にアユーダを使用するときに採用できる有用な食事の変化ができます。アルコールは肝臓とピッタ・ドーシャに悪影響を及ぼし、この物質を根絶することは、肝臓の状態の治療と予防に大いに役立つ可能性があります。緑茶で見つかった抗酸化物質は、システムを強化することが知られています。肝臓のクリーニングプロセスのELP。

非常にマイルドなヨガの練習は、肝臓の病気にアーユルヴェーダを使用するのにも役立ちます。アーユルヴェーダはヨガを非常に重要視していますが、多くの肝臓の状態の深刻さを考えると、緊張が最も少ない穏やかな練習を行うだけです。また、現在の状況から可能な限り多くのストレスを排除し、瞑想を開始することもできます。これらのことは、肝臓の癒しを助け、健康のためにあなたを道路に戻すことができるからです。