Comment utiliser l'Ayurveda pour les problèmes de foie?
Des remèdes à base de plantes, une bonne alimentation et des exercices de yoga peuvent être utilisés pour utiliser l’Ayurveda dans les problèmes de foie. L'Ayurveda est une pratique de guérison séculaire basée sur l'idée que le corps humain contient l'un des trois principaux types de systèmes énergétiques appelés doshas: le vata ou l'air; pitta ou feu; et kapha, également connu sous le nom de terre et d'eau. Lorsqu'un système est déséquilibré ou agité, cela crée des problèmes de santé dans le corps. Les problèmes de foie sont particulièrement graves, le foie étant souvent considéré comme un centre d’échange pour tout le système. La thérapie ayuvédique identifie plusieurs herbes, suggestions diététiques et postures de yoga à utiliser pour le traitement du foie.
Selon la médecine ayurvédique, une poussée de l'un des trois doshas peut provoquer des problèmes de foie. Ceux qui ont un pitta dosha sont toutefois particulièrement susceptibles du fait que ce système énergétique est enraciné dans le foie. Lors de l'utilisation de l'Ayurveda pour des problèmes de foie, il est important que vous découvriez d'abord votre type de dosha, ce qui peut être obtenu par une analyse de votre type de corps et de votre tempérament.
Bien que chaque affection associée à cette partie du corps nécessite un traitement différent, il existe certaines herbes, modifications diététiques et exercices qui peuvent vous aider à utiliser l'Ayurveda pour des problèmes de foie. Des herbes telles que Eclipta Alba ou Bhringaraj, Picrorhiza kurroa ou Katuki et Boerhavia diffusa ou Punarnava sont des remèdes extrêmement bénéfiques lors de l'utilisation d'Ayuveda pour des problèmes de foie. Il a été démontré que tous les types d’hépatite s’amélioraient avec l’utilisation de ces herbes.
Réduire ou éliminer la consommation d'alcool et le thé vert constituent des changements diététiques utiles qui peuvent être utilisés lors de l'utilisation d'Ayuveda pour le traitement du foie. L'alcool a des effets néfastes sur le foie et le pitta dosha et son éradication peut grandement contribuer au traitement et à la prévention des affections du foie. Les antioxydants présents dans le thé vert sont connus pour renforcer le système et contribuer au processus de purification du foie.
Une pratique de yoga très douce peut également aider à utiliser l’Ayurveda pour les affections du foie. L’Ayurveda accorde une grande importance au yoga, mais étant donné la gravité de nombreuses affections du foie, vous ne devez entreprendre qu’une pratique modérée nécessitant le moins de tension possible. Vous voudrez peut-être également éliminer le plus de stress possible de votre situation actuelle et commencer à méditer, car ces éléments peuvent également aider le foie à guérir et vous permettre de reprendre le chemin de la santé.