Jak stosować ajurwedę w leczeniu problemów z wątrobą?
Ziołolecznictwo, odpowiednia dieta i ćwiczenia jogiczne mogą być wykorzystane do zastosowania ajurwedy na problemy z wątrobą. Ajurweda to wielowiekowa praktyka uzdrawiania oparta na idei, że ciało ludzkie zawiera jeden z trzech głównych rodzajów systemów energetycznych zwanych dosha: vata lub powietrze; pitta lub ogień; i kapha, znany również jako ziemia i woda. Kiedy system jest niezrównoważony lub poruszony, stwarza problemy zdrowotne w ciele. Problemy z wątrobą są szczególnie poważne, ponieważ wątroba jest często postrzegana jako dom wymiany dla całego systemu. Terapia ajuwedyjska identyfikuje kilka ziół, sugestie dietetyczne i pozy jogi do zastosowania jako leczenie wątroby.
Według medycyny ajurwedyjskiej zaostrzenie któregokolwiek z trzech dosz może prowadzić do problemów z wątrobą. Jednak ci z dosha pitta są szczególnie podatni ze względu na fakt, że ten system energetyczny jest zakorzeniony w wątrobie. Podczas korzystania z ajurwedy na problemy z wątrobą ważne jest, aby najpierw odkryć swój typ dosha, co można osiągnąć poprzez analizę typu ciała i temperamentu.
Chociaż każda dolegliwość związana z tą częścią ciała wymaga innego leczenia, istnieją pewne zioła, zmiany diety i ćwiczenia, które mogą pomóc w stosowaniu ajurwedy na problemy z wątrobą. Zioła, takie jak Eclipta Alba lub Bhringaraj, Picrorhiza kurroa lub Katuki, i Boerhavia diffusa lub Punarnava, są niezwykle korzystnymi lekami przy stosowaniu Ayuveda w przypadku problemów z wątrobą. Wykazano, że wszystkie rodzaje zapalenia wątroby poprawiają się dzięki wykorzystaniu tych ziół.
Zmniejszenie lub wyeliminowanie spożycia alkoholu i spożywanie zielonej herbaty stanowią pomocne zmiany w diecie, które można zastosować podczas stosowania Ayuveda w leczeniu wątroby. Alkohol negatywnie wpływa na wątrobę i pitę pitta, a wyeliminowanie tej substancji może znacznie przyczynić się do leczenia chorób wątroby i zapobiegania im. Wiadomo, że przeciwutleniacze znajdujące się w zielonej herbacie wzmacniają system i pomagają w procesie oczyszczania wątroby.
Bardzo łagodna praktyka jogi może również pomóc w stosowaniu ajurwedy w dolegliwościach wątrobowych. Ajurweda przywiązuje dużą wagę do jogi, ale biorąc pod uwagę powagę wielu schorzeń wątroby, powinieneś podejmować jedynie łagodną praktykę, która wymaga najmniejszego wysiłku. Możesz również wyeliminować jak najwięcej stresu z obecnej sytuacji i zacząć medytować, ponieważ te rzeczy mogą również pomóc wątrobie leczyć się i przywrócić cię do zdrowia.